いつも、ありがとうございます。
アパレルに特化した人財会社インター・ベルの山口です。
前回はハワイで驚いたサービスについて
お話をしました。
海外に出ると日本の当たり前が
当たり前でないことに多々出くわします。
そうですね…
例えばウインカーを出さずに平気で車線変更してきたり・汗
しかし、日本とは違う柔軟な発想は
本当に勉強になります。
また定期的に発信していきますね！
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あなたは休日どんな一日を過ごしていますか。
「休みの日ぐらいゆっくり寝ていたい…」
なんて思っていませんか。
休みの日は日頃できない自己成長のチャンスの日でもあります。
いや、そんなにストイックに勉強しろ！
というわけではもちろんありません。
趣味があれば没頭するのもＯＫです。
大切なことは寝て曜日にしないことです。
どうしても寝すぎるとその睡眠時間が翌一週間の
日々のリズムを作ります。
実は、早起きするためのコツは、
日曜日に早起きすることで一週間早起きするリズムが作れるそうです。
休みの日だから少しぐらい…
と睡眠により時間を割くと、
一週間そのダラッとした日のリズムになるので、
朝が眠くて…日中も眠くて…
夕方も眠くて…かえっても眠い…
という一日中体がだるい習慣になってしまうのです。
ではどうしたらいいのか？
最低でも休みの日の起床時間は会社に行く時間と合わせることです。
そして、趣味に時間を使うでもよし、
自分の能力を高めることに
時間とお金を割くのでもよいです。
時間は有限です。
毎日活力ＭＡＸで働くためにも
起きる時間を変えてみましょう。
たったそれだけで充実した毎日を
過ごすことができるようになるはずです。
ではまた次回もお楽しみに！
【”絆”接客マエストロ】成田直人より⇒http://familysmile.co.jp
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