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アロマと薬膳で未病先防のお手伝い！
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漢方・中医アロマサロン「honoka」
セラピスト・国際中医薬膳師のなほこです。
本来の季節感になったのか？
急に冷えたり、体調も崩しがちですね。
ところで私事ですが、秋口あたりからとっても悶々としていたのです。
やることが多すぎて、頭が常に考え事している感じ。
きちんと休めばいいのだけれど、
どうも気が焦るばかりで、それも上手に出来ない。
そんなときは、やっぱり自然の中に身を置くのが一番！
（あ、これ、私流の養生法ね…）
というわけで、湯河原にある「ご縁の杜」で開催された
にひとりで参加してきました。
代表の深沢さんが案内してくださる、
ウォーキングなんだけれど
地球の歴史を感じられるプログラムです。
この日の参加者は女性９名。
ほとんどが東京からいらした、おひとりさま参加。
リトリートはやっぱり一人がいいのかもね。
まぁネタバレになるといけないので、
気になる方は是非ご参加を！
真鶴半島の海と山、そしてナビをしてくださった深沢さんが
今にして思うと、まるでディズニーランドのアドベンチャーの
スタッフのように思えて、いい大人な私も、
そして参加者の皆さんも、
きっと童心に帰れた１日だったのだと思います。
自分の気になる葉っぱを探してみたり・・・
いつもコンクリートの上ばかりだけど
落ち葉の上を歩くと
足の裏が心地よい～！
ところどころたち止まって、
深沢さんのお話。
タイトルにあるように「哲学的」な気分に
させてくれます。
そんな深いこと考えたことなかったなぁ～。
正解はないけど、感じたり、考えたり…。
何でも合理的にやりたい私だけど、
そんなに「早さ」って大事かな？
早ければいいことかな？
行動しないことも悪いことじゃなくて
「行動しない」ってことをその人は選んでいるだけ。
ん～～～～、本当に哲学！(笑)
歩きながら色んな気づきがありました。
（あくまで私の感じたことね）
お昼は、ご縁の杜のヴィーガン弁当を
海をながめながら食べる。
このおにぎりは、あの佐藤初女さん伝承の
おにぎりと聞いて感動～～！
コンビニのおにぎり以外で
人が握ってくれたものを食べたのは何年ぶりだろう？
動いてしっかりお腹をすかせることが
なんといっても一番の調味料ですね！
ご縁の杜の大広間も素敵！
陰陽のライトもムーディーですねぇ
この日の参加で、地球からのメッセージを
受け取れたような気がします。
今度は一人で、ご縁の杜に泊まってみた～い！
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