整体・カイロプラクティック・揉みほぐしの違いについて（揉みほぐし編）

こんにちは。整体院ほのぼのです。

今日は、揉みほぐしのお話をさせていただきます。

揉みほぐしという施術は、癒しの施術です。

民間医療の中で基盤中の基盤の施術です。

人の身体は、心、身体、脳の三つによって保たれています。

その三つのうちのどれか一つでも不調を感じると、他の二つにも異常が出やすい状態になるのです。

揉みほぐし屋さんは、心と体の施術を主にしてくれます。そして施術を受けているうちに眠くなり、頭も休めることができます。

話したいお客さんは、施術家さんがお話も聞いてくださいますし、受け答えもとても包み込んでくださる返答をしてくださる方が多いです。

私は、揉みほぐしのお店のことはわかっていませんでしたので、実際に何件か通ってみたんです。

その時に持った感想が、それでしたです。

人の身体は心、身体、脳によって構成され生きています。というお話をしました。

それでは、揉みほぐしを含めて整体施術、カイロプラクティックは、どのようなアプローチをしてこの三つに刺激を与えているのかをお伝えします。

整体とカイロプラクッティック施術については、私のお店での施術のお話です。

揉みほぐし

心（話す、聞いてもらう、癒される）⇒身体（脱力、動かす、ほぐされる）⇒脳（気持ち良い、眠りに入る、目が覚める）⇒心（軽くなる）⇒身体（軽くなる）⇒脳（はっきりしている）

整体

心（話す、緊張、知られる）⇒体（緊張）⇒脳（話す、緊張）⇒心（緊張）⇒体（揺らされる）⇒脳（不安、自分で動く）⇒心（気持ちいい）⇒体（ほぐれる）⇒頭（ほぐれる、脱力）

整体では、カウンセリングで聞くことが多いです。家族の病歴なども聞きますので、気持ちがとても疲れます。

カウンセリングの後は、そのままベッドに寝てもらい、私自身の手によって体を動かしたり、揺さぶったりして体の重心を見ます。

この時に、何をこれからするのかをお伝えして、体の力を抜いてもらうのですが、頭が緊張しているので、体にうまく支持ができません。

ですから、身体チェック所用時間を施術時間として、長めに（体の力が自然と抜けるまで）体全体にゆさぶりをかけまます。

緩んできたところで、重心チェックをして、施術を始めます。

カイロプラクッティック

心（話す、緊張、知られる）⇒体（動かす、知られる）⇒脳（緊張）⇒心（不安）⇒体（ストレッチ、運動）

⇒脳（活発）⇒心（楽しい、ほぐれる）
最初は、カウンセリングから始まります。

知らない人に色々聞かれることが、緊張したり方もいらっしゃいますよね。

貨運背リンス後の体チェックでは、体がどの程度まで柔軟さがあるのかを見させていただきます。

少しでも軟かく！と、頑張ってしまう方も多いので、頭も体も硬くなります。

ですが、施術が始まると、次第に体を動かしてもらうので、体の緊張がまずほぐれていきます。そのあと、脳がリラックスを始めて、心もほぐれていきます。

整体とカイロプラクッティックでは、心、体、脳の刺激に変化はないように見えますね。

施術が始まったときに、脳に刺激を与えるのが、カイロプラクッティックです。

動いていて、気持ちがいい！

もっと動かしてほしい！

という運動欲求を掻き立てるような内容のものが多いです。

整体では、体の脱力を促してい居る内容が多いです。

そして今の体の位置がどうなっているかを、脳が冷静に分析すような内容になっています。

なかなかここまで感じ取る人はいませんが、わかる方もいらっしゃるみたいで、それが楽しくて、整体を選んで受けてくださる方もいらっしゃいます

こういう要望は、私の励みになります。

本当にありがとうございます。

ただ大概、私の施術は、私自身が、お客様の体に合わせて、整体、カイロプラクッティック、セラピスト施術を掛け合わせて施術しています

整体、カイロプラクッティック、揉みほぐしについてお分かりいただけたでしょうか。

どこに通っていいかわからない。

一度行ってみたいけど…

そういう気持ちで、なかなか踏み出せない方の参考のお役に立てましたら、とても幸せです。

これからも、ご健康のお手伝いを勝手にさせていただきますので、よろしくお願いします

御購読ありがとうございました。

整体・カイロプラクッティック・揉みほぐしの違いについて（カイロ編）

こんにちは！ほのぼのです

今日も日中は、とても暑かったですが、夕暮が近くなった今は、急に涼しくなりました。

重ね着できるものがあるととても便利な季節ですね。

私は、あまりカーディガンを使いこなせなくて、邪魔だなぁって思っていましたが、

今年はフルに活用できる良い春です

さて、今日は、カイロプラクッティックとは？

整体や揉みほぐしではできない、特別さはどこにあるか？？をお話しします。

整体施術は、今現在のご自身のお体にとって最適な重心を見つけて体の不快感を解消してお過ごしいただく施術です。

重心が変わってきたら不調を感じるように人の身体はなっていますから、そしたらまた通っていただき、施術家の施術によって重心移動を行い、その重心を意識しながら生活していただきます。という繰り返しの作業ですね。

ですが、整体師は、民間施術というもののきちんとお体の改善を目指して施術していますから、体の重心がゆがまされっぱなしと感じることはなく、続けていく中でご自身でも自然な全身の重心移動をすることができるようになっています。

そしてカイロプラクッティックというは、背骨と骨盤をまっすぐにするために筋肉を緩めて、関節を動かして、体の歪みを改善する施術です。

多動的運動によって急に動かされた体は、施術が終わってすぐに、立ちましょうと支持をされても、自分の身体を一体どう動かしたらいいのか、わからなくなる方もいらっしゃるくらいのアンバランスな体に感じるので、そうならない為に、施術終盤からは施術者のサポートを受けながら自己的運動を行っていただいて、施術終了となります。

また、カイロプラクッティックでは、『歪まない姿勢づくり』を念頭に施術していますから、普段の生活の中でもご自身の姿勢、動かし方、癖に対する意識を持っていただきたくて、宿題を出しています。

やるやらないは、ご本人おひとり様、おひとり様のご自由ですが、施術を受けているよりもはるかに長い時間を、お過ごしくださっているわけですし、おうちの中でも簡単に寝転んでできるストレッチだったりもすると思います。

一度くらいやってみて、やっぱりやりにくいよ！！

という不満でだけでも聞かせてもらえたら、私は嬉しいのですが、私のお客さんで、カイロを選んでいらっしゃる方は、なぜかそれをしません……ね

『自分でするくらいならここへきてやるわ！』ｒと、言い切る！！

凄すぎます！

私は、整体もカイロプラクティックも提供しているので、切り替えができますが、通常カイロプラクッティックを提供されている方は、スポーツトレーナーや、スポーツインストラクターの知識を持っている方が多いです。

ですから、『自分の健康は自分で守れるようにするための知識』をお伝えすることが得意です。

少しも宿題をされてこない方の施術をされることは、お金をもらえても、施術者のモチベーション上がらず。

泣かせかと思います

ストレッチの方法が間違えていてもいいのですよ。

やっているなという跡が、体から見えていれば、ストレッチの正しい方法か、別の、もっとやりやすい方法とか、幾らでもお体を大切にできるやり方は出てきます。ですから、これまでカイロ通っているけど、全然ストレッチしていないわ…という方は、一度だけでも施術家さんを喜ばせてあげてください

カイロプラクティックは、通わなくなってもきちんと体が維持できる癖を、身に付けてくれるところです。

運動不足にもなりにくくできる施術は、カイロプラクッティックの強みですね。

では、明日が最後のテーマです。

揉みほぐしとは？？

ということについてお話していきます。

追伸

実はですね、URLこそないのですが、radiotalkというアプリがありまして、そちらでも、このお話をしています。

文字にすると、3日かかるこの話、昨日の配信25分ほどでまとめてしまいました。

良かったらですね、そちらも聞いてみてください。

検索　radiotlke →裕紀恵　ほのぼの

こちらで、私のページが出ますのでよろしくお願いします。

（聞くためには、ログイン作業が必要かもしれません。）

その際は、あきらめていただいても結構です。

ごめんなさい、私がお勧めしていおいて、確認不足です。

では、次回、揉みほぐしについてお話させていただきます。

御購読ありがとうござました。

今後も健康のお手伝いができる情報をお届けいたします。

整体とカイロプラクティックそして揉みほぐしの違いについて（整体編）

こんにちは

整体院ほのぼのです。

お身体の調子で不快感や、ちょっとした痛みを感じていませんか？

『今だけだからいいや！』

『寝れば治まるし、このままにしておこう』

それよりなにより、

（どこ行けばいいの？）

（どう探したらいいの？）

困りますよね…

私は、整体師であり、カイロプラクターです。セラピスト（リンパエステティシャン）でもあります

カイロプラクッティックと、整体の手法が、よく似ているように感じられることがあるのです。

私自身も似すぎているなぁと思いました。

この二つの違いに加えて、さらに揉みほぐしという技術もありますね。

さて、これらの違いついてお話させていただきます。

これらの違いを知って、お体の不快感から脱出できるための御店選びを、ご自身で行っていただける参考にしてほしいのです。

長くなると、読んでいても疲れます

書いている私も疲れますので…

ですから、一項目づつ書いていこうと思います。

まずは、整体からです！

整体は、自分の身体の重心を知っていただくための施術です。

人の身体には意識というものが存在します。

それによって重心を取っています。

その重心は、いずれ癖になり、無意識のうちに癖になっています。

そのせいで神経や筋肉、骨、体内組織のすべての細胞が嘉発になりすぎてしまって緊張したり、逆に、使われていなさ過ぎて麻痺していたりします。

そうしたアンバランスになった体内全体を無理なく重心移動させるのが目的の施術です。

意識して重心を変えるだけでも、痛みは軽くなったり、その他の症状が治まったりします。

しかし、それだけでは、すぐにまた出てくるので、施術家の全身施術を受けることによって体全体の重心を無理なく移動させるのが、整体の徒手技術です。

無理なくとは言うものの、やはり痛みを伴う箇所もございます。

それは、筋肉や神経が相当緊張していて、活発になっている証拠です。

私はセラピスト…セラピストとは、リンパなどの、体内で流れる液体の循環を促す施術家のことですが、こちらの技術も用いて、施術をしていますので、痛みをできる限り抑えて施術しています。

それでも、緊張しすぎて、そもそも血流が、リンパが流れていかないという方もたくさんいらっしゃいました。

痛すぎてこなくなった方、数知れず…

それでも、頑張って続けてこられていらっしゃる方は、本当に徒手的治療を目的にいていただいている方々ばかりです。

もう来なくてもいいのになぁと思う方も、メンテナンスためにと来てくださったり、もう少し続けてほしい方も、その方のご都合に合わせた、月一のご来店をくださっています。

徒手的治療を目的にされるのでしたら、整体か、カイロプラクッティックがいいですよ

整体のことについて、ご理解いただけたでしょうか？

まとめますと、

整体とは？

ご自身の今のお体の状態から見た重心を、心地よい状態の重心へ導く施術です。

次回は、カイロプラクテックの説明をさせていただきます。

ご購読、本当にありがとうございます

ほのぼの日誌

こんばんわ。

整体院　ほのぼのです。

来年1月から、施術の金額を値上げすることに決めました。

いろいろ考えていましたが、やはりこの決断がお店のためにも、お客さんのためにも良いと思いましたので、決断いたしました。

お客さんには、いろいろと相談にのっていただきまして、ご理解をいただきましたので、本当にうれしく思っています。

本当にありがとうございます。

金額は、ホームページに載せていただいています。

ポイントカードは、これまで通り存続いたします。

私のお店では、保険がきかないので、その代わりにご利用いただこうと思っています。

肩こりや腰痛治療はその場限りでも痛みは治まること ができるのですが、私が考える一番の目的は予防することで、快適な姿勢をご利用者さんに知っていただくために、時間をかけてお伝えすることです。

そうすることで、皆さんの意識を高めていただき、ご自身でセルフケアを行っていけるようになれれば、ご来店いただかなくてもよくなっていくことが私の望みです。

ご来店いただいていますお客さんの中には、時間がかかる方もいますし、卒業されて行かれた方もいます。中には、セルフケアが苦手で通い続けてくださっている方もいます。

そういうお客さんに対しては、金額を上げるというのは、本当に心苦しいので、週に２回ご来店いただけるのでしたら、半額にしますと、申し上げました。

時間の都合上、週２回は、無理があるという方には、１０００円でも値引きしようかと考えています。

整体院が一番必要なのは、ご来店いただいているお客さんと接している時だけではなく、お帰りになった後のアフターケアだと思っているからこそ、値上げを決めました。

現在ご来店いただいているお客さんには、ご理解を示していただけて本当にうれしく思っています。

これからもどうぞご愛顧いただけますように、精進していきますので、どうぞよろしくお願いします。

伝え続けるという労力

こんにちは。整体院 ほのぼのです。

本当に久しぶりの更新で、にわかに緊張しています。

最近、私のお店に変化がありました。

それは、お話を聞かせてくださる方が多いことです。

これまでにもお話をしてくださる方がいらっしゃっていますが、心の内を打ち明けてくださる方は、最近こられる方が多くなったように感じます。

聞いているだけでいいとも思うのですが、体と心のバランスは、深い繋がりを持っていますから、ただ聞いているだけでは、お体の調子は改善されないことも多々あります。

折角お話ししてくださっているのですから、ちゃんと聞いてお返事することも重要だと思うのです。

言葉にすると、強く聞こえたり、中には、「言われたくないわ！そんなこと‼️」と思うようなことも私は言ってしまっていると思います。それは理解できるけど、考え方を変えなければずっとそのままです。

私も、幼い頃からイジメにあっていました。

イジメらている原因が、私自身にあったという事を、直視できるようになり、人間不信を克服して今、こうしてお店をしていられるのは、中国で留学している時に親切に私と向き合ってご指導くださった先生や、仲間たちのおかげですし、帰国してからも仙台でお世話になった方々のおかげだと思っています。

それでも地元にはなかなか馴染めず、人間不信との葛藤の日々は続木ましたが、今は、それも少しずつ解消されてきて、お客さんと楽しく接することができています。

本当にたくさんの方に支えられていると、改めて感じています。

その基盤になっているのは、やはり中国留学中にご指導くださった先生方のお一人お一人の優しさと強さの行動によるものだと感じました。

留学したものの、なかなか溶け込めず、いつも一人でいましたが、親身に声かけしてくださる先生や、食事に誘ってくださった先生、その時にしてくださるお話は、その時の私にとっては、どうでもいいわ、そんなもん！と感じているばかりでしたし、到底理解できるものではないと思っていましたが、今になってわかるようになってきました。

「人の中にいて見える実態もあれば、人の中にいるからこそ見えてこない実態もある。気分次第で見つけた居場所に、満足できれば、自分という実態を知っている」

というのです。

授業中、あまりの息苦しさに教室を出たことがありました。

芝w区したら戻るつもりでいましたが、そこへたまたま通りかかった先生にも同じことを言われました。

この大学では、流行りの言葉なのか？と疑問になりましたが、人酔いして自己嫌悪に落ちいている私に対して、また大学で居場所が見つからなくて自身あん気になっている私のことを知って、「大したことないよ、休みたいときは休んでなさい」という意味で言っていました。

かっ

感受性を重要視する、分野だけに無理を逢ても仕方ないという考えでもあったのです。

一度や二度、聞いただけでは頭に入らず、理解しようという気にならなかったけど、1日に2〜3回、それも毎日、会う人会う人に言われれば、一体なんだろう…と疑問にもなります。

疑問から、気になるに変わり、いつしか口を開いて、聞いてみるようになりました。もちろんすぐには教えてはいただけず、知りたいと執着するようになりました。

それがきっかけで、自然と授業にも出るようになりますが、当然教科書に書いている一文でもないので、答えはありません…

ですが、授業に出ると、次から次へと、そう言った成語のようなものが飛び出てきて意味がわからずとも面白いと思いました。

授業の中休み、同級生と先生の放った一言成語について話し合うのも面白かったです。

この時、漸く気になっていた、はじめの成語の様な言葉の意味がわかりました。

今思うと、大抵の人は、こういうことを幼少のうちから知っていて、空気みたいに感じているはずなのに、私は、こうして言われないとわからないのだろうなーと、気がついて、また落ち込みましたが…

とにかく、身に沁みていなくても、身に染みていても、どちらでも良いから、行動と伴う様になるまで伝えつずけていれば、必ずその人の行動に伴ってくるということがわかってきました。そしてそれは、信頼にもつながってくると私自身の経験で感じています。