きのうは
サークル Neku レッスン最後のレッスン日
地元のみなさん いつまでも元気で ～ ♪ という気持ちで
スタートした サークル Neku
ピラティス、ストレッチ、ポルドブラ
13 年 ワンコインレッスンしてきました
ピラティス、ストレッチ参加してくださった
フラダンスの先生
W ちゃん ありがとうございました
終わった後は からおけランチ会
楽しかったです ～ 
I さんから
入浴剤 … 大好きなラベンダーの香り ❥
旅行の時使わせてくださいね 
M さんから
男性の M さんから
ありがとうございました m(__)m
先日 朝いちで
ピラティスの出張パーソナルレッスン
競技ダンス選手の a さん
前回のレッスンより
呼吸を意識 …
集中して身体を動かしていただきました 
60 分 レッスンお疲れさまでした m(__)m
終わった後はひとりランチ
高倉町珈琲 … お気に入りカフェ
ホタテと海老のパスタ & リンゴジュース
こちらのお店の
モーニングはすっごくお得です (´▽｀*)
見逃せません 。。。
熊本のブロ友さんと会った次の日
朝早くフェリーに乗って長崎、島原に ～
弟、妹と待ち合わせて ランチを
いろんなお話して …
またまた移動 ～
大分で家族のものと合流 次の日
以前から行きたかった湯布院に 。。。
お世話になった宿はこちら ゆふいん亭
宿の中は薄暗い …
明るいお部屋が好きな方はちょっと無理かも 
生ビール、ソフトドリンク、
ゆでたまご食べ放題なんデス
食べ放題、飲み放題ってうれしいですね ～～～ ❥
旅のたのしみは食事もありますね 
食事処は個室風になっていて
メインは海鮮鍋を
山の中でいただいた海鮮鍋 …
とってもおいしかったです
ゆふいん亭は離れのお部屋で内風呂がついていて
ゆったり過ごすことができました
帰りは大分空港から飛行機で 🛫
ブロ友さん、弟、妹に会えてよかった
お・ま・けの湯布院までの移動が大変だったな 💦
家に帰ったら ブロ友 Kayoko さんから
熊本 老舗の桂花カップラーメン … 大好物なんです 
熊本でもお世話になっちゃったのに ～
ありがとうございます m(__)m
午前中
ピラティス、ストレッチ、ポルドブラレッスンに
ご参加くださいましてありがとうございました
お休みしている W さん
遊びに来てくださいました
素敵なお土産までありがとうございました
家に帰ったらお届け物
ネットで購入したルルのトップス
ひさびさの購入
背中がとってもかわいいんです
右下のエコバック付き
ルルファン歴 けっこー 長いわたしなんです
寒暖差はげしい時期 …
運動して元気になりましょ 
レッスンに参加してくださったメンバーさん
お疲れさまでした
土肥温泉の お気に入りの宿
海花亭いずみで ～
お造りは深海魚 & その他
新鮮で身がぷりっぷりでした
家族のものとは ～
最近ちょこちょこ伊豆方面に来てるんです
家族のものにわたしからプレゼント
いつもたくさんもらってるんで
奮発しちゃいました 笑笑
コーチ & ビルケンシュトック
コーチは手のひらサイズ
以前は車で行っていたのですが
高速でエンジントラブルがあってレッカー移動してから
電車で行くことが多くなりました 苦笑
帰り新宿で飲んだラテも
おいしかったです 
We’re in Izu to celebrate my hud’s birthday.
This is twenty first times to see his birthdays.
これからも
ずっと元気でいてください ～ (*^^*)
今日は オフ日
家の掃除したり ～ 
事務作業も …
あまり得意じゃないんです 苦笑
やっとひとつ終わって
家の近所にあるカフェで気分変えて
残りふたつ
あした 〆切
がんばらないとっ
ブロ友あっちゃんとにゃんた君から
お茶の時いただきま ～ す 
ありがとうございます
いつもブログ見てくださって
コメント、いいね、読者登録まで
ありがとうございます m(__)m