有馬温泉 ♨

よーちゃんと

神戸で待ち合わせてバスで 

向かった先は有馬温泉　　日本三古湯のひとつだそうです 

バスで 1時間くらいなので おしゃべりしていると

あっという間に到着

この日はたまたまいいお天気

写真も撮らず楽しくおしゃべりしながら

お土産さがし ？！  

地ビールも欲しかったけど缶はなかったからあきらめました

家族のものが大好物なので迷わず

美濃焼き 香立て

よーちゃんは違う柄を

お土産屋さんは上り坂になっていて

おしゃべりしながら 

きょろきょろとお土産探しながら

一番上お土産屋さんがなくなる所まで歩きました ～ 

宿泊先の宿は 花結び

 お部屋もきれいでしたし、

金泉温泉、お料理もとてもおいしくいただけました

そして何より接客がよかったです

褐色色の温泉

画像は花結びさんからお借りしました

お部屋でもおしゃべり続きます　　　　笑

夜のお食事はお部屋だし

海の幸は皿のまわりに黄色のはなびらが （ 人参 )

黒の器のお料理は水無月豆腐で車海老も入っていて豪華でしたよ

ズッキーニの中にたくさんの夏野菜が美味しそうにならんでます ～　

琵琶湖産あゆの塩焼き   

神戸牛のすてーき

アツアツの鉄板で焼いてポン酢でいただきます

まだまだたくさんのお料理出てきましたが

写真はこれだけ

よーちゃんからいただきもの

生菓子　夏みかん & 黒蜜きなこのかんてん

楽しかったです

また行きたいな 。。。

イタリアン launch

吉祥寺のイタリアンレストランに

インストラクターの る先生と

コースでメイン魚料理頼んだけど写真はデザートだけ

る先生とのランチはひさびさで ～

おしゃべりもたのしかったです ❥

る先生からいただきもの

その日のバッグはネットバッグ

楽しい時間ありがとうございました m(__)m

最近ずっと冬眠していたノンフライヤー

これ使って

酢豚を作りました

いちお  酢豚のたれ自家製 。。。

おいしかったです 

ノンフライヤー料理ではないけど

この日いっしょに

生春巻き & フォー

フォーは麺にお湯入れて

出来上がったら青い葉っぱのせただけ　　笑

さっぱりしていてつるっといただけちゃいました (*^^)v

おめでとう ～ (^^♪

きのう 　ソシアルダンス競技会に行ってきました

出張ピラレッスンしてくれている a さん出場

上位入賞おめでとうございます 

とても華やかで素敵でした

私自身の勉強にもなりました

これからもピラティス頑張りましょ

終わった後は

家族のものと待ち合わせして

夜ごはん

前から気になってたお店に

今日は生牡蠣がとってもお得の日　 兵庫室津産が

￥100 だったのです

おでんがおいしいお店だとか

そのほかにも注文したけど写真はこれだけ

帰りに衣服用冷感スプレーを購入しました

瀬戸内レモン精油配合の香りだとか

ベッドシーツにしゅっしゅと

使うのが楽しみです ～～～ (*^^)v

お疲れさまでした ♪

きのうはかふぇピラ

限定レッスン 前半ストレッチ、後半はピラティスエクササイズ

60分頑張って身体動かしてもらいました

会場は行田かふぇ 閑居の隣の蔵

パン工房の 2 F

天井が高く落ち着ける空間

ストレッチもピラティスも全く初めての方も参加してくださいました

最初はなれない動きでしたが

だんだん動きもスムーズに 。。。

普段動かしてない筋肉を伸ばしたり曲げたり

とても気持ちよかったと

喜んでいただけました 

レッスン後はカフェに移動してパンプレートランチ

運動した後はたのしくおしゃべり

また食事もおいしくいただけます

お土産にパン工房でクッキーを

お目当てのパンは人気で完売

次回のお楽しみですねぇ ～ ❥

カルチャーセンター従業員さま特別講座

無事終了しました

今日は出張ピラティス

競技ダンスしている a さんレッスンお疲れ様でした

今週はぷちイベントが多くてちょっと大変でした

明日はダンス競技会

今日レッスンした a さん応援してきます

いつもブログ見てくださって

いいね、コメント、フォロー

ありがとうございます m(__)m

タイヤ交換時期かな ?!

先日キャンペーンのお知らせいただいたのと

タイヤ交換が必要だったので車のディラーに

仕事は車で移動するので

走行距離は標準以上なんです 

タイヤ交換の予約したら 

来場記念品の

アイスパック & 六花亭のチョコいただいちゃいました 

アイスパック … あったら便利っ　うれしいですね (*'▽')

チョコはおやつの時いただきます ～

この日の夜ごはんの メイン

たらのトマトパッツァ   トマトソースで作ってみました

ハート形のホーロー鍋で

そのままテーブルに …

完全に手抜き    　 笑

たったの10 分でできちゃう かんたん料理

だけどおいしかったです ❥

ありがとう (*^^)v

きのうはスケートペアレッスン

家族のものとアイスダンス … いちお　 (〃ﾉωﾉ)

仕事、レッスン減らして余裕ができたので

楽しかったです ～ 

家に帰ったらお届け物 ブロ友 Kayoko さんから

好物のアイコ  た ～ くさん 2 ㌔も 

大好きなラーメン  その前に送ってくださったものです 

アイコはぷりっぷり新鮮でおいしくいただいてます (#^^#)

朝作った家族のもののお弁当にも 。。。

ミスドのドーナツも　　笑

ありがとう ～～～ m(__)m

デビュー (*^^)v

今日は

きれいなママ a さん

パーソナルセッションの日

競技ダンス選手の a さん

身体お休みすることなく動かしているので

とてもきれいな体系です

セッション前のおしゃべりとても楽しかったです 

今日は a ママ　マイマットで ～

マットデビュー　　おめでとうございます 

ブロ友の Kayoko さんから

干支石鹸 ＆ 手作りのシフォンケーキ ❥

送ってきてくれました   

わたしの名前入り  　うれしいっ 

とても忙しいのに … ありがとう

m(__)m