きれいな香りいいラベンダー
パーソナルレッスンの時 F ちゃんからいただきました
思わずうっとり …
レッスンの後は F ちゃんと趣味のお話 。。。
わぁ ～
わたしとそっくり
ラベンダー & 楽しいお話もありがとうございました (^^ゞ
そしてレッスンお疲れさまでした
お友達のはーちゃんからのお土産
ミニーのチャーム
充電ケーブル入れに
バッグに入れてもすぐ取り出せて便利なんです
小夏たくさんいただいたので
小夏ドレッシング初めて作ってみました 
ドレッシングは手前
生野菜にたっぷりかけて
おいしかったです 
この日のデザートは
～ 普段はあまり食べないデザートですが ～
気になっていた
高野のマスクメロンケーキ おいしかった (#^^#)
ゆりの水耕栽培
ゆりの水耕栽培って聞いたことなかったけど … やってみた 笑
時間かかったけど蕾が出きて
咲きましたぁ ～
最近では夜のピラティス体験少人数ではありますが
多くの方に参加していただいてます 。。。
やなもの、不安、ストレス全部おいてってください Ne
ちょっと前に家族のものとハイアットホテルに宿泊
朝ごはん ブッフェ
目の前で作ってくれるふわっふわとろとろのオムレツ
小川町 ピラティス講座の募集スタート
わたしの大好きな小川町
みなさんにお会いできるのが楽しみです
夜ルームサービスで注文した本日のお魚のグリル パン付き
ラウンジでは軽くいただいて
ゆっくりできてリラックスできました
今日も夜レッスン
では行ってきます
ユリの水栽培
早くきれいに咲いて Ne
最近ではお家ごはんが多くなって …
以前は外食ばかりの我が家でしたが
簡単なメニューでお家ごはん楽しんでます 。。。
つ ～ か
調理器具ばかりが増えたっ 笑
この前ネットで購入したテーブルグリルピュア
さっそくレッスン後
夜ご飯の時間 10 時スタート
夜も遅かったので炭水化物は私だけ … ビール
セラミックなので煙もでないし、匂いも気にならない
ホットプレートでお好み焼きしたときの方が匂いが気になりましたよ (/ω＼)
後片付けは楽ちん 
ピュアステラ（ 電気分解水 除菌スプレー ）シュッとスプレーしてキッチンペーパーでふき取り
水洗いして拭いて終わり
こんなにきれいです
ある日は海鮮(イカはヤリイカ）
野菜も
たくさんお料理作ってるってよりお道具だけが増えちゃいましたぁ !(^^)!
気になるホテルに行ってきました 。。。
部屋にはあらかじめリクエストしておいた加湿器は空気清浄器の機能も付いているものでした
しっかもダイソン 👀
フロントで除菌スプレーいただきました
冷蔵庫もおしゃれ
カクテルタイムはビール飲み放題なのでお部屋では これだけ
エグゼクティブルームなので
朝食、昼のおやつ、夜カクテルタイムにはラウンジで
ゆっくりできます
夜のカクテルタイムはオードブル、飲み物の種類も豊富
写真は朝食です 生野菜たっぷりいただきましたぁ
カプチーノはふわっふわでおいしくておかわり
ふんわりきれいなパンケーキ
… おいしかった
お土産に買ったシューマイ
近くは中華街でしたがホテルにこもりっきり
メンバーなので貯めたポイント使って ただ
1 年前にできたばかりのホテルなので超きれいでした また行きたい Na
最近購入したのは気になっていたこちら
電気圧力鍋 T‐ fal ラクラクッカー
時短調理できるとかで
とりあえず白米を もちもちご飯の出来上がり
片付けも簡単です ～
使い終わった後はこんな感じで
いろんなレシピあって材料入れてスイッチオンだけって …
わたしでも使いこなせそうです 笑
炒め料理もできるとか これポイント高いですよね
こちらはお気に入りのパン屋さんで
桜と抹茶のキューブパン
写真上がキューブパン
下はリーフパイ … こちらも
パン屋さん Kuraは蔵造りでおしゃれ 人気店なんデス
ミスドの限定ドーナツも購入
咲く抹茶シリーズ
美味しくいただきました (*^^)v
いつもブログ見てくださってフォロー、いいね、コメント
ありがとうございます 。。。
昨日はプライベートレッスン終わって車で夜レッスンの会場に移動
車の中で買ったスタバのカフェラテでお茶しながら …
車の中でお茶しながらの移動は 1 年半年ぶりくらい
以前は歯の治療中だったんで移動中はほとんどお水でした 。。。
カフェラテには蜂蜜とシナモンたっぷりで 元気でます Ne
夜ご飯はパントリーにあった
レトルトカレー & チューリップポークランチョンミートで
手抜き料理 💦
美味しかったです
以前の体重とり戻すためひたすら間食しまくり … もちろん食事もしてます
なんとか 2 ㌔くらい増えて体力もついていい感じになってきました
今の体重を維持させよう
はーちゃんから頂いた花瓶でチューリップの水栽培
球根に葉っぱついてるものを買ってきて 3 日くらいできれいなピンクの花が咲きました (*^^)v
癒されます Ne
小さな球根なので下に落ちそうになるので引っ張り上げてます 笑
はーちゃんに頂いたヒヤシンスの球根くらい立派なのだったらよかった Na
最近の手抜き料理
レトルトおでん
土鍋に入れてガスで温めただけ …
和風味と豆板醤味のノンフライヤーからあげ
油使ってないからヘルシーです ❧
まだまだ手抜き料理あるけど写真はこれだけ
冷蔵庫にフォーサがたくさんあると
なぜかストックやってますって感じが私なりにはうれしいです
いつもブログ見てくださってフォロー、いいね、コメント
ありがとうございます 。。。
最近手放せない ロクシタン除菌ジェル ヴァーベナの香り
手を洗えない時もこれで助かります 。。。
使った後はすべすべ
ルルレモンから注文したマスクが届きました
耳にかけないタイプのもの
さっそくストックしました ～
義母からのお届け物
芦屋名物の手焼きせんべい
ありがとうございます 。。。
今の時期いや一年中かなぁ
必要な加湿器 dyson 使ってます
ダイソンらしいデザインでお気に入りです
今朝プライベート用パソコンを開いたら
変な文字が出てきて ～ (/ω＼) 普通にはリカバリできない状態
ビジネス用 P、C からの更新です 💦
やっと自動ソープディスペンサー届きましたぁ 。。。
以前使ってたのはキッチン 写真右下です 
食器洗い洗剤用になりました
サバ缶があったので
サバ缶、パスタ … 半分にバキッとおって
材料入れてレンジで 7分くらい ちん
水菜も入れて
サバ缶の容器かわいかったんで
キャベツ & ウインナーのおつまみの容器に …
今は石鹸入れとして使ってます !(^^)!
最近ではお家ごはんがふつうになって
いつもいつも手抜き料理作ってます 笑
早く外食したい Na 
先日、仲良しのはーちゃんとひさびさの焼肉ランチ
叙々苑で ～
海鮮も追加して
はーちゃんといっしょの時にはビール付き 笑 いつもそうなんです
この叙々苑 … 仕切られてる個室でした
この日はプレゼント交換しよう Ne って決めてて ☜ たまにはよいよね ～
お花屋さんでわたしの好きなお花をプレゼントしてくれたんです
たくさんの花を見てるだけでも癒されます 。。。
ヒヤシンス
今は暖炉ストーブの上に
毎日が癒されます ～ 
