こんにちは。
顔ヨガ協会インターナショナル認定
アドバンスインストラクターのayaです。
久しぶりに 「顔ヨガ」 クラスのご案内です。
☆ ５月の 「顔ヨガ」 クラス ☆
■日時 ： ５月２９日（日） １３：３０～１５：００
■場所 ： 桜みなみ鍼灸院
レンタルスペース 「ワンステップ」
・西武池袋線 桜台駅すぐ
・都営大江戸線 練馬駅徒歩７分
・有楽町線 新桜台駅徒歩８分
http://www.sakura-minami.com/access/
■費用 ： ２０００円
■服装 ： 動きやすい服装（着替えなくて大丈夫です）
■持ち物 ： 写真が撮れるもの（携帯やスマホなど）
筆記用具、タオル、飲み物 など
お問い合わせ・お申込みは
rirakuyoga@gmail.com 酒井まで
プライベートレッスンも行っています。
ご相談ください。
みんなでキラキラしましょう
今日は 『糀キッチン』 で、つぐみ先生の豆板醤作り。
豆板醤もとっても簡単に手作りできるのです
そら豆の出回るこの季節には、ぜひ仕込んでおきたいですね。
手作り豆板醤は、市販のものよりとっても優しい味わい
手作り豆板醤を使ったお料理
つぐみ先生のお料理は、どれも美味しくて簡単なのが
とっても嬉しい
しかもグルテンフリー対応なので、アレルギーのある方も
とっても美味しくいただけます！
我が家も少しずつ手作り生活。
豆板醤もお味噌もお醤油も、手作りします。
安全・安全な材料で、手作り生活はとっても嬉しいです
気がつけば、５月ももう後半。
４月末から５月のGWあたりまでバタバタと忙しく、
少し余裕がでてきたな。。。と思ったら、
なんだか気力がない・・・？
よくある自分のパターンらしい
忙しく頑張っているときは大丈夫。
ちょっと時間が出来て気が緩んだときに
なんだか不調。。。
まぁ、そんな時もあるさ
そんな時は、
ちょこっと森林浴。
のんびりのんびり
おいしい空気を吸って、
ちょこっと回復してきたよー。
