【ダイエット】１５日目
＜今朝の体重＞ 78.2㎏
＜目標の体重＞ 60.0㎏
戻ってんがな！・°・(ノД｀)・°・
やっぱ、夕飯にカレーうどんは無謀だったね。
分かってたんだけど、実際見てみると心臓に悪い。
毎日のカロリーは1500Kcal以内に抑えてるのに
全然体重減らないってどうなの・・・(´□｀｡)
ワタシ立場上、部下が全員帰らないと帰れない。（当然ですが・・）
帰宅時間は19時30分～20時30分。
お腹ペッコペコなわけよヽ( )｀ε´( )ノ
ダイエットドリンクだけでは何も満たされないのよ(｀Δ´)
ボーっとしながら、デパ地下でお弁当買っちゃった時もあったわ。
それがいかんのさね(｀・ω・´)
せっかく減った体重も、翌朝にはリセット。
何のために我慢して・・靴ずれをおこしながらも歩いて・・
ええ。
自分が悪いんですけどねo(；△；)o
でも、めげるもんか！！
明日から、さらに気を引き締めていきます！
＜目標の体重＞ 60.0㎏
戻ってんがな！・°・(ノД｀)・°・
やっぱ、夕飯にカレーうどんは無謀だったね。
分かってたんだけど、実際見てみると心臓に悪い。
毎日のカロリーは1500Kcal以内に抑えてるのに
全然体重減らないってどうなの・・・(´□｀｡)
ワタシ立場上、部下が全員帰らないと帰れない。（当然ですが・・）
帰宅時間は19時30分～20時30分。
お腹ペッコペコなわけよヽ( )｀ε´( )ノ
ダイエットドリンクだけでは何も満たされないのよ(｀Δ´)
ボーっとしながら、デパ地下でお弁当買っちゃった時もあったわ。
それがいかんのさね(｀・ω・´)
せっかく減った体重も、翌朝にはリセット。
何のために我慢して・・靴ずれをおこしながらも歩いて・・
ええ。
自分が悪いんですけどねo(；△；)o
でも、めげるもんか！！
明日から、さらに気を引き締めていきます！
【ダイエット】１４日目
＜今朝の体重＞ 77.4㎏
＜目標の体重＞ 60.0㎏
今日は部下を連れてカレーうどん食べてきました＾＾
月に１回は行かないと気が済まないんです。
それくらい美味しいのです(｀・ω・´)
カレーうどんだけでなく、揚げものも全般的にGOOD!!!
しかし、食べ過ぎたので明日の体重は・・きっと1㎏くらい増える事でしょう。
さてさて・・・
スマフォに変えてから携帯の機能に追い付いていけない今日この頃。
ダイエット用にアプリをDLしてからというもの
面白いアプリが沢山あふれてる事に気が付きました(´∀｀)
今日は、「手相アプリ」を落としてみました。
自分の手の写真を撮って、そのまま鑑定できる優れもの!!!!
わっくわくしながら、写真を撮って待つ事数十秒。
何と!!!!
手と認識されませんでした。
だってさ(°Д°；≡°Д°；)?!ｱﾜﾜﾜﾜ
じゃ、お前は何だと思ったんだ！
納豆か！納豆だとでも言う気なのか!!!ヽ( )｀ε´( )ノ
イラッときて、すぐにアンインストール。
違う手相占いを即DL。
今度は自分の手相を書き込む方式。
これは、なかなか的を得て面白かった。
なんたって・・・総合結果が
「あなたは、愛嬌と明るさで生きてます。」
ですから(*´σｰ｀)えへ
さー次は何の占いを落とそうかな～(^∇^)
＜目標の体重＞ 60.0㎏
今日は部下を連れてカレーうどん食べてきました＾＾
月に１回は行かないと気が済まないんです。
それくらい美味しいのです(｀・ω・´)
カレーうどんだけでなく、揚げものも全般的にGOOD!!!
しかし、食べ過ぎたので明日の体重は・・きっと1㎏くらい増える事でしょう。
さてさて・・・
スマフォに変えてから携帯の機能に追い付いていけない今日この頃。
ダイエット用にアプリをDLしてからというもの
面白いアプリが沢山あふれてる事に気が付きました(´∀｀)
今日は、「手相アプリ」を落としてみました。
自分の手の写真を撮って、そのまま鑑定できる優れもの!!!!
わっくわくしながら、写真を撮って待つ事数十秒。
何と!!!!
手と認識されませんでした。
だってさ(°Д°；≡°Д°；)?!ｱﾜﾜﾜﾜ
じゃ、お前は何だと思ったんだ！
納豆か！納豆だとでも言う気なのか!!!ヽ( )｀ε´( )ノ
イラッときて、すぐにアンインストール。
違う手相占いを即DL。
今度は自分の手相を書き込む方式。
これは、なかなか的を得て面白かった。
なんたって・・・総合結果が
「あなたは、愛嬌と明るさで生きてます。」
ですから(*´σｰ｀)えへ
さー次は何の占いを落とそうかな～(^∇^)
【ダイエット】１３日目
＜今朝の体重＞ 77.2㎏
＜目標の体重＞ 60.0㎏
こんばんは。
今朝は-0.4㎏でした。
なかなか、77㌔台の壁を抜けるのが難しいのか・・その近辺をウロチョロ；；
明日の朝には、76㌔台に行きたいなーと思いつつも今夜もやってしまった。
春なんですね。
マックなんですね。
てりたまバーガーなんですね(｀・ω・´)
ついつい買ってしまって・・・食べてしまって・・・
カロリーを調べてみたら、なんと・・・
618Kcal
電車の中で悶えました(´＿｀｡)
これに、ポテトなんて食ってたら恐ろしいカロリーになるに違いないと思って
ポテトをやめて、サイドサラダ（7Kcal）に変更しました。
それから、果てしなく噛んで食べますた（￣▽￣）=３
さて、明日も仕事です。
仕事帰りに、部下を連れてまたカレーうどんを食べに行きます。
体重が戻る事間違いなしです!!
ま。息抜きってことで(｀・ω・´)ゞ
＜今日の歩数＞ 11013歩
＜消費カロリー＞ 369.3Kcal
＜目標の体重＞ 60.0㎏
こんばんは。
今朝は-0.4㎏でした。
なかなか、77㌔台の壁を抜けるのが難しいのか・・その近辺をウロチョロ；；
明日の朝には、76㌔台に行きたいなーと思いつつも今夜もやってしまった。
春なんですね。
マックなんですね。
てりたまバーガーなんですね(｀・ω・´)
ついつい買ってしまって・・・食べてしまって・・・
カロリーを調べてみたら、なんと・・・
618Kcal
電車の中で悶えました(´＿｀｡)
これに、ポテトなんて食ってたら恐ろしいカロリーになるに違いないと思って
ポテトをやめて、サイドサラダ（7Kcal）に変更しました。
それから、果てしなく噛んで食べますた（￣▽￣）=３
さて、明日も仕事です。
仕事帰りに、部下を連れてまたカレーうどんを食べに行きます。
体重が戻る事間違いなしです!!
ま。息抜きってことで(｀・ω・´)ゞ
＜今日の歩数＞ 11013歩
＜消費カロリー＞ 369.3Kcal
【ダイエット】１２日目
＜今朝の体重＞ 77.6㎏
＜目標の体重＞ 60.0㎏
上がったり下がったりの繰り返し；；
ガマンだガマンだ・・・
だけど、マックを食べたくて仕方がない・°・(ノД｀)・°・
って嘆いてたら「朝マックすればいいじゃん。」
って言われたので、早起きして行っちゃおかな(〃∇〃)
ところで、ダイエットを始めてから体調が良くなってきました。
片頭痛もダイエットを始めてからありませぬ。
規則正しい生活をしているのが効いているのかな(*^▽^*)
明日も頑張ります＾＾
＜今日の歩数＞ 10505歩
＜消費カロリー＞ 353.8Kcal
＜目標の体重＞ 60.0㎏
上がったり下がったりの繰り返し；；
ガマンだガマンだ・・・
だけど、マックを食べたくて仕方がない・°・(ノД｀)・°・
って嘆いてたら「朝マックすればいいじゃん。」
って言われたので、早起きして行っちゃおかな(〃∇〃)
ところで、ダイエットを始めてから体調が良くなってきました。
片頭痛もダイエットを始めてからありませぬ。
規則正しい生活をしているのが効いているのかな(*^▽^*)
明日も頑張ります＾＾
＜今日の歩数＞ 10505歩
＜消費カロリー＞ 353.8Kcal
【ダイエット】１１日目
＜今朝の体重＞ 77.2㎏
＜目標の体重＞ 60.0㎏
昨夜はどうしても和菓子が食べたくて、
みたらし団子１本とおはぎ１個を食べてしまいました・・・(;´Д`)
もちろん、夕飯がわりとして食べたんだけどね＾＾
体重増えちゃうかなーーと心配したが・・・
減ってたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
もしかして・・和菓子は良いの？！
何て事思っちゃって、
今日は三色団子１本とわらび餅を食べちゃいました。。
さてさて・・明日の朝が楽しみです( ﾟ ▽ ﾟ ;)
＜今日の歩数＞ 10861歩
＜消費カロリー＞ 371.0Kcal
＜目標の体重＞ 60.0㎏
昨夜はどうしても和菓子が食べたくて、
みたらし団子１本とおはぎ１個を食べてしまいました・・・(;´Д`)
もちろん、夕飯がわりとして食べたんだけどね＾＾
体重増えちゃうかなーーと心配したが・・・
減ってたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
もしかして・・和菓子は良いの？！
何て事思っちゃって、
今日は三色団子１本とわらび餅を食べちゃいました。。
さてさて・・明日の朝が楽しみです( ﾟ ▽ ﾟ ;)
＜今日の歩数＞ 10861歩
＜消費カロリー＞ 371.0Kcal