今日はいつになく
心と身体に軽さを感じている。
そのわけは
おそらく
午前中にコーチングセッションを
受けたから。
人に話してみて初めて
自分の想いが
どれくらいのものなのか
知るというか
わかることがある。
今日はそんな感じの
セッションだった。
コーチに話し始めて
30秒くらいで
涙が込み上げてきて
話しができなくなってしまったのだ。
コーチから
「想いがすごく強いんですね」
と言われるまで
自分の想いがそんなに強いとは
全く知らなかった。
自分に少し感心した瞬間だった。
こんなに長い間
こんなに熱い
熱苦しいまでの想いを抱え
一人で頑張っていたんだね。
今までよくあきらめず頑張ってきたね、
ありがとう。
そして、
今まで気づいてあげられなくて
ごめんね。
ありがとうとごめんねを
自分に伝えられた日だった。
最近のセレブは
生活の質にこだわるらしい
と聞いて
朝から
生活の質、人生の質について
考えている
私にとって
質の高い生活ってどんな生活だろう？
高級車に乗って
高級ブランドの服を着て
高級ホテルで毎日食事
（あまりにもイメージが貧困すぎて笑える・・）
うーん、
そういう部分もあってもいいかもしれないけど
絶対なくてはいけないものではないように思う。
それでは
毎日の生活にあってほしいものは？
時間に追われないこと
素朴だけどできるだけ
手作りの食事が食べられること
親しい人が側にいること
楽しい会話が多いこと
笑顔が多いこと
朝気持ちよく起きられること
週に2、3回はエクササイズが
できること
身の周りがそれなりに
整っていること
季節の移り変わりを
感じられること
自分なりに好きなファッションやメイク、髪型でいられること
好きな本をたっぷりゆっくり読めること
素敵だと思える人との出会いが
あること
なんだ
書いてみたら
こんなことか・・・
今も80%はできているかも？
夜は台風がくるとか
いっているのに
日中はものすごく夏っぽい
青空な日だった。
例によって
ゴルフのレッスンとヨガの日。
ゴルフのレッスンは
はじめましての先生と。
私はこう見えて
人見知りなところがあるので
「うーん苦手」と感じた先生のレッスンは楽しめなかったりする。
（先生方、ごめんなさい！）
仕事がら（コーチングコーチ）
普段は人の好き嫌いを
あまり顔に出さないように
しているけれど
ゴルフのレッスンの時は別。
なぜか丸出しな気がする。
なぜかはわからないけれど
大好きな時間だからこそ
楽しみたいのかもしれない。
とはいえ、
今日のレッスンは
予想以上に楽しかった。
今まで気づかなかった癖を
先生から3つ
フィードバックしてもらい
その通りにやってみたら
レッスンの最後の方には
スィングが見違えるほど良くなっていた。
「癖」なので
次回また気をつけていないと
戻ってしまう確率は高いけど
とりあえず今日は気分の上がる
レッスンだった。
午後からはヨガ教室へ。
今日はピラティスのクラスに参加。
最近はヨガを楽しむというより
ゴルフのための体幹トレーニングのつもりでやっているので
ピラティスのクラスをとることが
多い。
それにしても
ピラティスの動きって
ホント地味。
小さい範囲を小さく動かす。
最初は
「こんなんでいいの？」と
思うくらい。
だけど後からジワジワ効いてきて
「フー・・・」
きっと明日もお腹が筋肉痛だ。
このクラスの先生は
なんと妊婦さん。
しかも10月の第1週目が
予定日だから
もうかなりお腹も大きい。
先生いわく
「動いている方が調子がいい」
らしいので
9月いっぱいはレッスンを
続けるつもりらしい。
ま、出産は病気じゃないから、
自分ができると思う範囲で
動いていた方が
出産も軽く済むかもしれない。
ある生徒さんが
先生の大きなお腹をみて
「昔は小さく産んで大きく育てる」のがいいとか言われてたけど
「最近は大きく産んで・・」が
いいみたい。
「小さいといろいろ問題が出ることが多いみたいね」と言っていた。
こんな話題になるほど
先生のお腹は大きい。
今日は仕事がオフなので
（夕方から一件アポがあるのみ）
昨日まではアレもしよう
コレもしようと
頭では画策していたけれど
いざ朝になってみると
休みのせいで気が抜けているのか
めちゃくちゃ身体が重くて
何もする気になれない。
いつものように
朝イチのコーヒーを飲んでみても
シャッキリ感が持続しない。
こんな時
仕事への緊張感って
意外と大事なのかも
と思ってしまう。
仕事があることで
無意識に身体は
いい意味で緊張状態を
維持しているのだろう、
何十年も勤めあげた後
退職して悠々自適な生活を、
と思っていたら
病気になったり
鬱になったり
という話しはよく聞く。
その理由が今日は
少しわかる気がした。
だって私、今週は
昨日までバリバリ動いてたから。
夕方からは
ジブリ映画に出てくるような
地域の小さなカフェで
仕事の仲間づくりと情報共有のための話し合いに参加した。
子ども抜きで
しかも仕事で
地域の方とディープに関わるのは
はじめてなので
ちょっとドキドキしたけれど
こちらから聞かなくても
どんどん話しを進めてくださって
気づいたら2時間近く話し込んでしまった。
地元の育児事情も交えて
いろいろな話しができ、
とても実のある時間だったと
思っている。
こちらのコミュニティーに
参加するかはまだ決めてないけど
あちらにしても
新しいメンバーが加わることは
すごく嬉しいことみたい。
それにしても
地元の子育て情報がたくさんもらえたのは本当に勉強になった。
これまで10年以上
ここに住んでいるのに
まだまだ知らないことが
いっぱいあることを
思い知らされた。
ということは
これから新しく知っていく
楽しみもまだまだある
ということで
新しい視点をもらったことで
新しい活動も見えてきた。
やっぱり
人と会うって大事だ。