無理にマイナスを消そうとしないこと

　マイナス思考の人が無理にプラスになろうとか、マイナスを心から追い出そうと考えているとしたら、それは大きな間違いになります。直ちにその考えを止めましょう。

　無理に意識からマイナスを追い出そうとすることは、潜在意識下にマイナスを増やすことになります。心理学的な自己暗示や他社催眠にしても、余程注意しないと、逆にその傷口を大きくすることになりかねません。

　瞑想も自己暗示も、自己催眠も方法を間違えると問題が起きるのも同じ理由です。益々、潜在意識下にマイナスを増やす可能性も大です。

　また、表面意識に繰り返してプラスの暗示を与えること（自己暗示）は、潜在意識レベルでは逆効果です。（但し、心理状態が プラスの場合のみ有効です。）

　また、潜在意識下に増えるマイナスは表面意識には知覚できません。それは、後々大きな心理的な不安等で現出してきます。また、時には妄想やトラウマの原因になったりもします。

　だから、無理にマイナスを消そうとしないで下さいね！ (出典)
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