こんにちは
佐藤優樹です。
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ご機嫌で過ごしたいのにイライラしてしまう！
ご機嫌な人がうらやましいし、眩しい。
そうなりたい。
でもそれが簡単に出来ないんだよなぁ…
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そんな気持ちになるときはありませんか？
誰しも、きっと笑顔でご機嫌でいたいものですよね。
気持ちが良いですもん＾＾
ご機嫌でいると良いことを引き寄せる、なんて、聞いたことがありませんか？
本当にその通りなんです。
だから聞いたことがあればなおさら
ご機嫌でいたい！って思うかも知れません。
ナチュラルにそうできている人がいると
「良いなぁ…」って思ったり
「私にはできない。こんな性格の自分…自信が無くなる」と思うかも知れません。
「ご機嫌でいましょう」という情報を雑誌やSNSなどで見かけると、
「そう思ってもナカナカできないから困ってるんだよぉ(>_<)！」と思うかも知れませんね。
そうなりたい！でもなれていない…！というときは、葛藤するし、とてもツラいものです。
気付いて欲しいのが
まず、「そうなりたい！」と思っている時点で
あなたは「そうなることが出来る」ということです。
「それに興味がない」とか
「諦めてるとき」は
そこに近付いていくことは出来ません。
しかし、「そうなりたい！」と思うとき、必ずあなたはそれになれたり、近付くことが出来るんですよ＾＾！
それがわかったら、効率よいやり方を覚えるだけです♪
ではどうすれば良いかというと、
まずは《身体のチェック》をして欲しいと思います。
・仕事や勉強のし過ぎで、コリや疲れがたまっていませんか？
・薄着や運動不足で、身体が冷えてはいませんか？
・環境的に暑すぎたり寒すぎたり、電磁波を受けすぎたり、ストレスがかかる場所にいませんか？
・歪みやその他、身体の不調はありませんか？
・今現在、骨折をしていたり、風邪をひいていたり、何かの治療中ではありませんか？
身体のどこかに不調があると、「良いことを考えよう！」としてもなかなか考えられないものなんです。
ですから、ご機嫌になれないというのは、あなたの性格が悪いとかそういうことじゃないんですね＾＾
まずは身体や環境をチェックしてみて、改善できることがあればなさってみてください。
身体の不調が去るだけで、気持ちも明るくなるモノですよ＾＾♡
そのうえで「不機嫌になりやすい」としたら
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普段は気が付かない心の奥の奥で
「満たされないよ…」
「愛が足りないよぉ」と
訴えている声が、あるのかも知れません。
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その不足感を嫌って無視してついつい頑張りすぎたり、見るのがこわくて抑圧してはいませんか？
心の奥の不足感を埋めてあげないと、
いくら美味しいものを食べたり
どんなに素敵な旅行に行ったり
多くの人とワイワイ交流しても…
心にすきま風が吹いて、本当の「ご機嫌」にはなれないんですよね (/_;)
ちなみに「ご機嫌の達人」は、生まれたときから達人なんかじゃありません。
心の奥の自分に、何度も会いに行ってあげて、
コミュニケーションを取っていったからこそ、
現在、何気ない日常のなかで
幸せを見つけやすくなっているんですよ♡
心の奥の自分が見つけられたら、ご機嫌まではあと少しです。
ですから、心の奥の自分に会いに行ってみましょう＾＾
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