こんにちは
佐藤優樹です。
毎日、寒いですね。
例年に比べ雪は少ないのですが、寒さは変わらず。小雪が舞う盛岡です。
昨日は温かいサロンにて、カウンセリングを４件させていただきました。
Zoomで、遠方の方の親子関係カウンセリングが多かったですよ＾＾
親子関係の悩みは、自慢じゃないですが(;^_^A
私もかなり経験豊富なので、お任せください！という感じです。
自分が親になってみると、子育てで悩むことってたくさんありますよね。
・子どもが言うことを聞かなくてイライラするとか
・言葉や態度が悪いとか
・自分が怒りすぎてしまう
などもあるでしょうし
・親子関係が異常に悪い…
といったなかなか人に相談しづらいことも、時としてありますよね。
家族の問題って、家庭の中で起きているために逃げ場もなく、渦中では「これはいつ終わるの？」って思ってしまいます(>_<)
家族のためにも、自分のためにも、出来るだけ早く解決したいですよね。
それは、もとをたどると
・子どもの頃に感じたことや
・未消化の気持ち
・封印されて忘れているものが
関係しています。
心の奥が傷付いていたり、その感覚が麻痺して感じられないと、現在の問題は解決しません。
まずは、ここを修復していくことが必要です。
あるクライアントさまはとても優秀な方で
「自分のことは自分でできるようになる！」
という考えが幼い頃から当たり前でいらっしゃいました。
これは、とても素晴らしいことですよね。
でも他者にも当てはめて「自分で出来ないヤツはダメだ！」とか「クズだ！」までいっていまうと、、、行き過ぎなんですよね(;^_^A
人によって得意なことや出来ないことは違いますから、出来なきゃダメと言われた相手も苦しいし、
何より、そのくらい激しい心で現在いる自分自身が、とっても苦しいのです。
こう思ってしまうには、クライアントさまが幼いときの体験が関係しています。
・親が共働きで一緒にいる時間が極端に少なかったとか…
・親に近寄るといつも怒られて甘えられなかったとか…
・とても傷付くことをされたとか…
何らかの出来事が、必ずあるのです。
現在シッカリ者に見えても、心の奥ではとても怒っていたり、本当は寂しかったり、強く強く諦めていたりします。
「お母さんに教えて欲しかったんだよー」
「気持ちを分かって欲しかった…」
「分かってもらえなかった…」
「もう絶対に言わない…！」
そんな気持ちが隠れているんですね。
大人になった今、それらはそう簡単に言葉にならないので、潜在意識の苦しさに気付きにくいのですが、丁寧に見ていくとちゃんと出てきてくれます。
「自分のことは自分でできるようになる！」
という一見ポジティブな考えも、さまざまな背景があり、喜びとかやる気ばかりではなく、未消化の悲しみや怒りなどもあるのです。
ここの部分とよ～くコミュニケーションをとって、傷の記憶や言葉、感覚が掴めると、それらはしっかり修復されていきます＾＾
また癒されると、人を是が非でもコントロールしよう！という強い執着も、自然と手放していけます。「こうしなきゃダメだ！クズだ！」というような考えですね。
同時にご家族とのコミュニケーションも、めちゃめちゃよくなります＾＾
強く執着している時っていうのは、
何かが「ない」と感じていますから「欲しい！」という気持ちが止まらないですし、
「不安」なために強く「コントロールしたい」のです。これは欠乏感です。
心が強く欠乏感を発していると、不足を感じる出来事もどんどん引き寄せ、終わりがありません。
反対に執着を手放せているときは、良いものが「ある」と感じていて、だから「満足♪」と自然と思えます。
自分がいまここでしっかり「満たされている」ために、そんな自分の存在が、さらに良いものを引き寄せるのですね。
心が満たされていると、人を肯定できますし、人を赦せます。
自分のことももちろん肯定できますし、自分の不十分さも赦せます。
その《土台》があると、さらに「より良くなろう！」と、自分を高めることや良い意味で変えていくことに意識が向き、自然と成長していけます。
そうなると周りの人も、ジャンジャカ楽しく成長していくようになります＾＾
人は鏡ですからね。
この時の成長は、不安や不足感からの我慢や変化ではなく、目的や希望のある変化！
「自分のことは自分でやる
ホラ私はこんなに頑張っているのに
誰も分かってくれない(>_<)
もう誰も信じないから！」的な頑張り方ではなく
「私は私の気持ちをよく知っている
私は私が好き
私はこれがやりたい
私は自分のことを信じているし
未来ますます良くなっていくと信じている」
そんな気持ちからなる行動や変化なんですよね＾＾
はた目からは似たように見えても、雲泥の差です。
あなたは、どちらが良いですか？
きっと不安や不足感からの成長ではなく
目的や希望のある成長が良いですよね？
そうなっていきたいときは《自分とのコミュニケーション》をまず第一にオススメします。
カウンセリングでも毎回、コミュニケーションの宿題を皆さんに頑張っていただいています＾＾ここから始めるとスムーズなんですよ。
そうそう。
昨日、継続カウンセリング３回目だった方は、職場のお悩みでしたが「政府が動いてくれて会社のシステムが変わりました」とのこと。
ほんとスゴいですねーv(^o^)
働きやすくなり、お客さまにも安全性が高まり、良いこと尽くしです。
こんな風に、自分とのコミュニケーションがうまくなった分、潜在意識も出来事もシッカリ変わります。
コミュニケーションを上達させたいときは
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