こんにちは
佐藤優樹です。
現在カウンセラーをしてるけど
クライアントさんが心をひらいてくれない、
セッションをしてもなかなか大切なことに気付いてくれない…
でも実は、自分自身も、親やパートナーシップ
子どもの問題でひどく悩んでいる…
けれど、今さら誰にも相談できなくて苦しい時がある…
ちゃんと自分自身の問題も解決して
クライアントさんと心が通じ合い
結果を出せるカウンセラーになりたい…(>_<)
そのような思いはありませんか？
このブログをご覧になっている方は
カウンセラーセラピスト業をされている方も多いので、
今日はそのようなかたに向けて書かせていただきますね^^
実は、上記のようなことで苦しんでいらっしゃるカウンセラーセラピストさんは
けっこう多いんです。
今は勉強会に参加すれば、短期間で《資格》が取れる時代ですし
起業ブームもあいまって
あまり実習をしないままデビューした方も多いのではないでしょうか。
そういう場合、特に上記のような問題にぶつかります。
クライアントさんが心をひらいてくれなかったり
結果が出ないない時は
実力不足を感じて、自分を責めてしまうかも知れませんね。
心について学んでいると予想がつくと思いますが
相手が変わらない時は
自分がどこか成長していないとき、
なんですよね。
口頭では知識をお伝えしていても
自分自身が未消化だったり未解決ならば、
クライアントさんもやはり知識を《聴くだけ》だし
未消化・未解決になるのです。
また、
アドバイスを伝えながら
やれていない自分を見つけて「人に偉そうなこと言えないなぁ…(>_<)」なんて
胸が痛むこともあるかも知れません。
自分自身の心の声や、自分の存在を放ったらかしのままで
人さまのサポートをするのって
本当に苦しいものなんです。
看板を出していないカウンセラーさんでも
苦しさはあると思いますが
すでに看板を出していると、
今さら悩みを相談できないとか
基本を聞けない～(x_x;)なんてことが本当に強くなります。
ここは、何とかしたいところですよね。
そのような問題も、一つ一つのステップを経たら
ちゃんと解決していけるんですよ＾＾
まずは
自分自身の心がスーッとひらいていくようなアプローチを
日々行って欲しいな～と思います。
これはとっても大事なことです。
心が閉じているというのは
言い方を変えるとどこか《緊張》していたり
《いっぱいいっぱい》な時なんですね。
だからまずは、ゆるめてあげることが必要。
ゆるめてあげるのに１番カンタンな方法は
《深呼吸》です。
深呼吸をあなどるなかれ＾＾
高ぶった神経を落ち着けてくれますし
ネガティブな考えからスッと引き離してくれる優れものです。
８秒くらいかけて
口からゆっくりと吐き出して
４秒（から８秒）かけてゆっくりと鼻から
息を吸い込んでみてください。
これを、３～４回繰り返します。
猫背にならず伸ばしすぎずラク～にして
あまりむづかしく考えず、やってみてくださいね。
慣れたら、口角を上げながら
やるのもオススメです＾＾
大人になると無意識に緊張したり、あちこち固くなっていることが多いので
ゆるめるって本当に大事です。
身体がリラックスできたら、閉じていた自分の心も開いて
良いエネルギーや良い情報が本当の意味で入ってきます。
また、安心して自己開示も
出来るようになります。
自己開示というのは、
「周りに、自分の内情を何でも話す」ということではなく
「自分が自分の心の痛みを分かっている」という意味です。
自分の心の痛みを知ると
はじめて、それを宝に変えることが出来ます。
それでこそ知識が活きたということ。
でも実は、知識を学べば学ぶほど、「痛み」を抑え込んで
知識の鎧をまとうように、頑なになってしまうことがあります。
《方法・知識》を実践しても上手くいかないときは
自己開示、自己理解が出来ていないことが多いんです。
心を扱う職業なら
自己理解を深め、宝を増やしておくことは必須。
結果、結果、カタチ、カタチと
緊張することや獲得することばかりに
どこか偏っていませんか？
必要な時に緊張して
必要な時にリラックス出来ると
いろんな事がスムーズになりますよ＾＾
早く進みたい！
素晴らしいカウンセラーになりたい！と思っても
そうなるためには準備が必要です。
そして、今の苦しみは無駄ではなく、
きっと大切な事に気付かせてくれたり
未来、花を咲かせるためのサインだと思います。
少しずつ確かな力をつけたなら
必ずクライアントさまはあなたのもとへ来られます。
日曜日の午後は
【心理セラピスト養成講座】４日目を開催したのですが
そこでも受講生さまへお伝えしました。
成功する人は、見えないところで人一倍努力をし
実力をつけています。
人前に出て見えていることなんて
本当に氷山の一角。
人前に出る前の
準備が超超大事なんです。
あなたはこれから
どんなカウンセラーになりたいですか？
技術が高いのはもちろん、
コミュニケーションがうまく
クライアントさまの
状況や気持ちを分かってあげられて、
クライアントさまが感じたことのない深いリラックスを提供でき、
悩みの沼からスッと抜けるサポートができたり
それだけでなく頭を整理し、やる気を高め、
その方の自己実現を応援できるセラピスト、カウンセラーに
なりたくないですか？
結果を出せるセラピストカウンセラーになりたいなら
どうしても押さえて欲しいポイントがあります。
それは
全体を見つつ、的確な一歩を進める力です。
サロンで提供しているカウンセリングは
痛みを手放し、愛にあふれ、
自分と周りとのバランスを整え
愛いっぱいでエネルギッシュに前に進めるカウンセリングです。
【心理セラピスト養成講座】では
そんなカウンセリングテクニックをすべて公開しています。
心を扱う職業の方や、これから目指したい方に
知っておいて頂きたいことがギュッと詰まっていますよ。
緊張とリラックス、このどちらも自在に使いこなせて
自分の問題を本当に解決でき
クライアントさまからも
「解決しました！あなたに会えて良かった！」
という言葉を受け取れるようになると良いですね＾＾
【心理セラピスト養成講座】にご興味のある方は
メルマガよりお知らせしておりますので、ご登録なさって、お待ちください。
《講座の予定》
◆10月
【感情コントロール講座 富山】満員御礼
◆10月
【負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座 盛岡】満員御礼
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