こんにちは
佐藤優樹です
土日は【感情コントロール講座】を開催しました。
そして現在 メンバーの皆さんを
フォロー中ですo(^-^)o！
講座のご感想が届いておりますので
ご了承いただきご紹介させていただきますね。
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長年かけて
感情を表に出さないように自分を作ってきて
ようやく理想の（大人な）自分になったと思っていました。
なのでセッションで教えていただいた後も
なかなか自分の感情が出せず苦戦しています。
自分にも周囲にも
ごまかしや見栄があります。
私は本気で幸せになると決めた時に
この講座が絶対に必要だと思えたので参加しました。
早速、怒りや悲しい気持ちがうじゃうじゃです。何かが吹っ飛んだような。
感情を叫びたくてウズウズ！
封印が解かれたのか、今日は悲しみと諦めが
湧き出て入り乱れて対応しきれておらず
チャイルドを助ける余裕がないので、はじめに愛するを入れるところに戻っています。
顔面がキューっときつくなるのは
『仮面つけてるせいかー！』
という気づきもありました。
人に弱さを見せるのが怖いです。
面倒臭い奴と思われそうで。
弱くてもいいよーと納得できるまで時間がかかりそうですが、少しずつ人の助けをかりることを受け入れようと思います。
『お試し』を知れてよかったです。
ちょうどうまくいってるな〜の後の「あれ？」という時期でした。
気持ちも沈み気味でしたが「今、お試しなのかも！」と思えて少し安心しました。
今後の意気込みは
心の汚れをとってスッキリさせる！です。
日曜日、家に帰ったら、25年ほど使用していた洗濯機が新しくなっていました。
きれいにする技術が私に身についたからかな？と😊♪
先週までは、脱水の時に、爆発しそうなくらいゴトゴト暴れていましたので 笑💦
心の中を効率良くキレイに洗濯していく
イメージをしていきます。
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はい。
ご感想と細やかなレポート✨
ありがとうございます！
冒頭に
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感情を表に出さないように
自分を作ってきて
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とありました。
感情を表に出さないようにできることも
素晴らしい成長の１つですよね✨
子どものように
感情むき出しにしない自分になったり
集中して勉強や仕事に取り組める自分に
なったわけですから！
感情を抑圧してきたことを知って
抑圧してきたことを責める方がおられますが
別な力をちゃんと付けてきたんだ✨って
これまでの自分の人生も認めて欲しいです＾＾
そして、これからは新たに
《弱い感情を嫌わずに
受け止めて救ってあげられる》
という新しい力を付けたら良いんです。
どちらも強さ。
そして人生にはどちらも必要です。
だからこれまでのやり方で苦しくなったり
うまくいかなくなったら
ぜひ切り替えてみてください。
そうやって
やり方を変えていくことは
自分を否定することじゃなく
自分を高めること、なんですよ＾＾
感情を癒すことを
「弱い人のすること」と思って
どこか嫌煙していませんか…？
でも、これもね
人生の履修科目なんです。
だからどこかで
癒す力はきっと必要になります。
嫌わずにサクサクっと
マスターしてくださいね。
さて、
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「面倒くさいヤツ」
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と言う言葉がありましたが
お、ここ大事💡と思いまして
グループフォローの中で
「こんな風にしてみてくださいね」と
お伝えしました。
するとこんなお返事が…
「読んでいてじわっときました😢
気付いてもらえた感じがしました。
引き出していただいて
ありがとうございます！
何気なく書いたので
その部分さらっと流してしまってました。
言われてはじめて、
私面倒くさいって思われたくないんだって
嫌だーって自覚しました💦
びっくり💦
たぶん頭ではなく
心で自覚しました。
書き出しやってみます！」
はい＾＾
癒しの講座ですが
わたくしも目をキラーンと光らせて
詰まっている箇所を見付けたら
即、思い込みを変えていけるように
お伝えしています。
何ごとも自分では気付けない盲点が
たくさんありますからね。
ほんの一言で心はスルスルッと
ほぐれていくものです。
そんな心を紐解くコツを
講座ではお伝えしてます。
１か月のフォローでも
たくさん成長していただけたらと思います＾＾
それにしても
家に帰ると洗濯機が新しくなっていたとは
スゴイですね。
バージョンアップした受講生さまそのもの！✨
変化が分かりやすいです(笑)
ここからは
手放しても良いものを上手に手放して
《本気で幸せに》なっていただきたいと
思います。
本当はね、もうすでに
幸せなのですが…♡
その幸せを《感じる回路》を太～く太～く
ピカピカにしていただきたい！と思います。
次回の開催は２月です。
・感情が出せるようになる
・自分の癖に気付ける
・癒しのテクニックが分かる
・弱い自分さえ受け止め好きになれる
・自分を愛せるようになる
・上手くいかないときも無駄に落ちこみすぎなくなる…他
人生を歩むための基本の力をつけられますよ✨
ご興味のある方は、メルマガからお知らせしておりますのでご登録なさってお待ちくださいね。
《講座の予定》
◆7月～12月< iv>
【心理セラピスト養成講座】満員御礼
◆８月
【感情コントロール講座 盛岡】満員御礼
◆９月
【感情コントロール講座 大阪】満員御礼
◆10月
【感情コントロール講座 富山】満員御礼
◆８月
【感情コントロール講座 盛岡】満員御礼
◆９月
【感情コントロール講座 大阪】満員御礼
◆10月
【感情コントロール講座 富山】満員御礼
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９月、10月は満席です。
現在、11月のカウンセリングのお申込みを受け付けています。
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