こんにちは
佐藤優樹です。
カウンセリングのご感想を
ご紹介致します。
「気分の浮き沈みが激しい」
「気を遣ってしんどい」
「自分の自己受容はこれで良いのかな…?と不安」
「知識だけで活かせていないのが悔しい」
「今の自分から脱したい」
というお悩みを持っていた方です。
早速お送りしますね。
============
先日はありがとうございました。
3月から3回カウンセリングを受けて
ジワジワと自分が変化しているように感じます。
言葉を毎日必ず伝えていたのですが
数日前、
そういうことだったのか！
ということが起きました^^
小さい頃、静かにしなさい、ここでは動き回ったらダメ、と制限されると
全否定されたような、もうずっと我慢しないと
いけないような感じでしたが、
『ここでは静かに
座っていないといけないだけで
用事が済んだら公園や野原で遊べる
→あ、ちょっと我慢すれば
いいことだったんだ！
ここでのルールを
守るだけで
ずっとこうしていなさい！
って人格を否定している
わけじゃなかったのね！』
と心底
納得しました^_^
この納得した感覚、
本当に不思議なんです。
痛くもなく苦しくもなく、
ポロッとやさしく
何か剥がれたような感覚で（笑）
まだ元の回路に
戻りそうなこともあるので
引き続き伝えていきます^_^
そしてこの話にはまだ続きがあり…
今日は主人と、子どもたちを連れて出かけていました。
しかし楽しくてはしゃぎまくる子どもたち
本当にうるさくて、怒ることが何度もありました。
お風呂で振り返っていて
ふと中学のことを思い出しました。
弟が怪我をし入院していたのですが
病室で弟のベッドの向かいの人と一緒になって
弟に勉強を教えていた
私達の話し声がうるさくて
他の病室の人から苦情が来てた
と母から聞いたことがあったのです…＿|‾|○ il||li
それを思い出した瞬間
あ…え…私って
うるさかった…んだ…？
∑(゜д゜lll)ガーン
中学生にもなって…
病院って静かにするところって
意識が全然なかった…
|||||(=ω=。)ガーン
そして
うるさかったり行き過ぎた行動になれば
怒って当然だよなぁ〜
(。ー`ωー)
と気づいて、かなり反省いたしましたm(_ _)m
静かにしないといけないところでは
静かにするということがわかりました。
制限されているわけではないということも。
これまでたくさんの
カウンセリングを受けてきましたが…
優樹さんの継続カウンセリングを受けて
3ヶ月前の私とは
絶対違う！と言えます。
決して派手に変わったわけではないのです。
でも少しずつ自分としっかり繋がってきた
感覚があります。
自分がなにを考えているのか？や
どう思ったのか？が
少しずつわかってきて
いろんな不安もだんだん減ってきました。
子どもたちにかける言葉も
前とは変わってきました。
楽しかったなぁ〜
うれしかったんやなぁ〜
よかったなぁ〜
おいしかったねぇ〜
子どもたちにもこんな風に
共感の言葉を 心からかけられるのです。
これまでは
どこかせかせかしていたり
十分に楽しめていませんでした。
しかし上記の言葉を自分にもかけて
チャイルドと喜びを分かち合うと
不思議と子どもたちへそういう言葉が出てくるんですよね〜^_^
毎日が楽しくなってます♡
本当にすごいです！
またよろしくお願いいたします！
============
はい
ありがとうございます。
『これまではどこかせかせかして
楽しめていなかったものが
子ども達にも良い言葉をかけられたり
自分も楽しめるようになった』
とのこと。
本当によかったですね＾＾♡
何が変化したかというと
《奥底の気持ち》と つながった事なんです。
誘導瞑想やワークを通して
愛されなかった…
分かってもらえなかった…という記憶や
それにくっついている感情を
優しく見ていき
救ってあげる作業を
じっくりしていきました＾＾
あ、私がではなく
クライアントさまがです。
わたくしは
あくまでも基本のやり方をお伝えしたり
ご質問に丁寧にお答えしたりと
サポートをしただけ。
どんどんうまくなられて、
自分の気持ちを聴くのも癒すのも
上手になりました。
（こちらの方も宿題を
コツコツ重ねておられました^^）
癒しが上手くなるにつれ
愛の回路が太くなって
「あれ？否定されていたわけじゃないんだ…！」と気が付くんですよ。
これは、
「あなたは愛されていたんだよ～」
と100回繰り返すより
ずっと効果が高いんです＾＾
『決して派手に変わったわけではないけれど
自分としっかり繋がっている。』
とありました。
これ、とても大切ですね。
何かのセミナーや合宿に参加したときは
衝撃的に気が付いたり
テンションが上がってやる気が出る！
ということがありますが、
数日後に、揺り返しがあったりします。
(恒常性がはたらくためです)
そしていっそう
落ちこんでしまうこともあります…。
けれど、毎日コツコツあるワークを継続すると、
幸せ感覚や大丈夫感覚が
ジワジワスクスクと育っていくので、
《いつの間にか》暗～い海から抜けて
明るい丘の上を歩いているような、爽やかな気分になるんです。
気が付くといつもなんか良い気分♪
なんて
良いですよね＾＾
これが
『決して派手に変わった
わけではないけれど
自分としっかり繋がっている。』
という事なんです♡
当初の
「気分の浮き沈みが激しい」
「気を遣ってしんどい」
「自己受容がこれで良いのかな…?と思っている」
「知識だけで活かせていないのが悔しい」
「今の自分から脱したい」
というお悩みも解決してよかったです。
自分もうるさかったから
怒られたのは当然だった
全否定されたと思ったけど
それは勘違いだった
その勘違いが自分を縛っていたんだな～
ということも
記憶が甦ったことでスルンとほどけて
よかったです。
記憶ってこんな風に、突然 甦ったりします。
もちろん、
放っておいても出てきませんが
癒しをすると記憶が面白いくらい
戻るんです。
だから幼い頃、思春期の頃の記憶が無い
《記憶喪失さん》には
《癒し》がオススメですよ(^o^)/
ぜひ、
癒し上手になって、愛を増やして
記憶を書き換え、良い思いを持ち直して
素敵な新しい世界をつくっていただけたらと思います。
《講座の予定》
◆7月～12月< iv>
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◆８月
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