心理学と現象学で人生を豊かにバージョンアップ✨✨
フラクタル心理カウンセラー
フラクタル心理学講師の
佐藤優樹です
わたくしは半目ぎみですが、熊谷さんに注目して 目の保養をしてください～
昨日の続きです。
私の中にあったのは
攻撃性や支配、
見下すところ、思い通りにしたい気持ち、
今すぐ手に入れたいという気持ち、
ネガティブ思考、
でした。
これらを制御することなく使い過ぎていたわけです。
特に身近な人に。
だから、ここを減らしていく努力をしました。
コツコツです＾＾
でも、すぐイライラ、カリカリするんですよね。
決めてもしっちゅう
ガツガツと人を変えたくなりました。
そこで、また気付くのです。
あぁ、私はこうやって
今まで当たり前に人にぶつけてきたんだな～と。
はじめから、100％でうまくはいきません。
まだ、前の習慣が幅をきかせてますからね。
だから、コツコツです＾＾
そうやってしばらくすると、
テレビで見かける坂上忍さんが、
なんか格好よくなっている…
なんか良いこと言っている…！
となってきたんですね＾＾
いつも、彼を意識していたわけでも
よく思おうとしていたわけでも決してないのですが。
そんなエピソードをひとつ。
坂上さんは、犬が好きで
ある番組でしつけ道場のコーナーがありました。
その時に、飼い主さんにガツッとこう
おっしゃっていたんです。
「犬がダメなんじゃない。
あなたがダメなんだー！！」
飼い主さんは
びっくりしたり苦笑いしてましたが
坂上さんの指導のもと行動を変えると
ワンちゃんが、ちゃんとお利口になり、
みるみる、みんなに愛されるワンちゃんに
なっていきました…✨
このとき、しつけのテクニックに目がいきがちですが
360度自分。
ダメなのは犬じゃなく自分だ、と
飼い主さんが省みて、行動を変えたから、
犬が変わったのです。
また、坂上さん自身にも
秘密㊙があります。
坂上さんがちゃらんぽらんなら、
いくら怒鳴り散らしても
相手は変わらないでしょう。
飼い主さんに今までの反省をうながし
生き物とともに生きる自覚をもたせ
行動と結果を変えられたのは、
坂上さんが精神的に自立して生きているから
なのです。
そんなシーンを見たとき、
ぽろりと泣けてきました(笑)
なぜなら…
つづく！
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