専業主婦歴30年のアラカン元カサンドラ妻が
ブログで心の自立と経済自立に成功
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カサンドラ妻の挑戦！ブログで夢を掴んだ経済自立の秘訣
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ASD夫と暮らしていると、
「これってモラハラなの？」
と感じる瞬間が少なくありません。
冷たい言葉、無視のような態度、
謝らない姿勢…。
妻の心は日に日にすり減っていきます。
私自身も再婚後、孤独を味わいました。
けれど、夫の言動を「モラハラ」ではなく
「特性」と理解することで、
少しずつ気持ちが軽くなったのです。
ここでは、モラハラと誤解されやすい
ASD夫の行動を具体的に挙げながら、
私がどう受け止め方を変えてきたかをお話します。
モラハラとASD夫の言動の違いを知る
意図的な攻撃か、それとも特性なのか
モラハラは相手をコントロールするための
「意図的な攻撃」が多いのに対し、
ASD夫の言動は「意図せずそう見えてしまう」
ことが多いのです。
妻が混乱する理由とは
受け取る側からすると、違いは分かりません。
毎日の小さな違和感が積もり積もって、
「私が悪いのかな」と自分を責めてしまうのです。
モラハラと誤解されやすいASD夫の言動例
「ありがとう」「ごめん」が言えない
感謝や謝罪の言葉が出てこないのは、
愛情がないわけではなく、
単に「言葉にする習慣」が苦手なだけなのです。
無視しているように見える沈黙
話しかけても返事がない…。
でも本人はただ「言葉を探している」だけの
場合もあります。
一方的な会話で相手を疲れさせる
興味のある話題になると止まらなくなり、
妻が話す隙を与えない。
これもASDあるあるのひとつです。
感情に寄り添わない冷たい反応
泣いても笑っても「そうなんだ」
で終わる。
共感力の低さが、妻の孤独を深めます。
予定外に強くこだわる態度
突然の予定変更にパニックになる姿は、
妻には「わがまま」に映ることも。
誤解を減らすために妻ができる工夫
夫の特性を理解して受け止める
「愛情がないわけじゃない」
と自分に言い聞かせることで、
気持ちが少し落ち着きます。
感情よりも具体的な言葉で伝える
「どうして分かってくれないの！」ではなく
「ゴミを出してほしい」など
具体的に伝えると通じやすいです。
第三者のサポートを取り入れる
カウンセラーや仲間とのつながりは、
気持ちを軽くしてくれます。
カサンドラ症候群に陥らないために
一人で抱え込まないことの大切さ
「私だけが我慢すれば…」と
思うと心が壊れてしまいます。
ブログで自分の居場所を持つ
私はブログを通じて、夫の特性を学び、
共感してくれる仲間と出会いました。
収入にもつながり、心の安定を取り戻せたのです。
モラハラとASD夫を区別して心を守る
モラハラに見える言動の多くは、
ASD夫の特性かもしれません。
だからといって妻の苦しさが
消えるわけではありませんが、
「理解すること」
で少しずつ関係は変わっていきます。
心を守りながら経済的な自立も目指して、
一緒に歩んでいきませんか。
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