こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
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今日は、長年連れ添ったご主人が
発達障害ではないかと気づかれた
相談者の方からのメッセージをシェアし、
そのお悩みに寄り添う記事を書きたいと思います。
結婚して30年、夫が発達障害かもしれないと気づいて
30年もの長い間、
一緒に過ごしてきたご主人が
発達障害であるかもしれないと
気づいたときの驚きや混乱、
そして悔しさ。
私も同じような経験をしているので、
その気持ちに深く共感します。
「なんとか変わってくれるだろう」
と期待し、努力し、我慢してきた年月。
その中でご自身の体調まで崩されてしまったこと。
長年のストレスと努力が報われないと感じることは、
心に大きな負担をかけるものです。
発達障害の理解と共感の必要性
発達障害とわかった今、
「すっきりした」というよりも
「悔しい」という気持ちが
強いのも無理はありません。
なぜなら、これまでの苦労や努力が
何だったのかと思ってしまうからです。
ですが、その感情は自然な反応であり、
自分を責める必要はありません。
発達障害のある人は、意図せずに
周囲にストレスを与えることがあります。
コミュニケーションの難しさや、
他人の気持ちを理解することが難しいためです。
そのため、妻としては
非常に辛い思いをすることが多いです。
これから先の道をどう歩むか
これからどうして良いのかわからない
という不安、私も同じように感じました。
大切なのは、まず自分自身の
心と体を大切にすることです。
以下のステップを参考にしてみてください。
- 情報を集める：発達障害について理解を深めることで、ご主人の行動の背景が少しずつ見えてくるかもしれません。
- 専門家のサポートを受ける：心理カウンセラーや医師の助言を受けることで、適切な対処法を見つける手助けになります。
- 自分の時間を大切にする：趣味や友人との時間を持つことで、心のバランスを取り戻すことができます。
- 同じ悩みを持つ人とつながる：私たちのように、同じ悩みを共有できる場所やグループに参加することで、心の支えとなるでしょう。
最後に
あなたがこれまで一生懸命に頑張ってきたこと、
その努力と愛情は決して無駄ではありません。
ご主人の発達障害を理解することで、
新しい視点から関係を見直し、
これからの道を一緒に考えていくことができます。
そして、何よりも大切なのは、
あなた自身の幸せと健康です。
どうか、自分を大切にしながら、
一歩ずつ進んでいってください。
私もあなたの悩みに寄り添い、
応援しています。
ハニー
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女性の経済自立に関しては
こちらの記事をお読みになって下さい。
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