こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
感謝
本日も１クリックを
何卒お願いいたします
ハニーのブログは今何位かな？
👇 👇 👇
クリックのご協力感謝します
読者さんからの相談内容です
『最近、夫に無視されることが多く、
とても辛いです。
話しかけても返事がなく、
まるで存在していないかのように感じてしまいます。
何が原因なのかも分からず、
どうしたら良いのか途方に暮れています。
同じような経験を持つ方がいれば、
ぜひ対処法を教えてください。』
1. ASDの特性を理解する
自閉症スペクトラム障害（ASD）の
特性を理解することが、第一歩です。
ASDの方は感覚過敏や
コミュニケーションの困難を持つことが多く、
私たちが当たり前と感じるコミュニケーションが
難しい場合があります。
夫が意図的に無視しているわけではなく、
ASDの特性によるものだと理解することで、
少し気持ちが楽になるかもしれません。
2. 無視の原因を探る
夫が無視する原因は様々です。
ストレスを感じている時や、
集中している時、感情を適切に
表現できない時など、
背景には複数の要因が考えられます。
具体的な原因を探ることで、
適切な対策を立てることができます。
例えば、夫が特定の状況や時間帯に無視しがちなら、
そのパターンを見つけることで、
無視されることを避けられるかもしれません。
3. コミュニケーションの方法を工夫する
言葉だけではなく、手紙やメモを使って
気持ちを伝える方法を考えてみましょう。
夫が好きな方法や、理解しやすい方法で
コミュニケーションを取ることも重要です。
例えば、短いメッセージを
メモに書いて冷蔵庫に貼るなど、
視覚的に伝える手段も効果的です。
4. サポートを求める
同じような経験を持つ人たちとの
交流も大変有効です。
カサンドラ症候群に悩む方々と
情報交換をすることで、共感を得られるだけでなく、
具体的な対処法や励ましを得ることができます。
私が運営している
「カサンドラさんのカフェ会・勉強会」
交流もぜひ検討してみてください。
5. 自分自身の気持ちを大切にする
夫のASDと向き合う中で、
自分自身の気持ちやストレスを
大切にすることが必要です。
リラックスする時間を持つことや、
趣味を楽しむことで、
心のバランスを保つことができます。
また、時には専門家のカウンセリングを
受けることも有効です。
まとめ
夫が無視することに悩むカサンドラさん、
あなたは一人ではありません。
私たちのコミュニティやサポートを
活用しながら、少しずつ対処法を
見つけていきましょう。
そして、何よりも
自分自身を大切にすることを忘れないでください。
ーーーーーーーーーーーー
安定して稼げるブログの作り方・ブログ勉強会開催
公式LINEより日程を問い合わせ下さい。
６月カフェ会・交流会のお知らせ
みなさんからのリクエストにお答えし
「受動型夫のカサンドラ交流会」
オンラインで開催いたします
日時：6月19日(水)10 時
参加条件：夫がASD受動型または疑いのあるカサンドラ妻
参加希望の方は
「受動型夫参加希望」
と公式LINEに送信してくださいね
この募集は私の公式LINEのみで行います。
IDは@685ecyqk
健康ウォークセラピーのお申し込みはこちら
人気のカフェ会：東京・調布お申し込みはこちら
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
「傾聴カウンセリング＋幸せホルモンヘッドスパ」
6月も３名様
無料モニター募集します。
ご興味のある方は
ぜひお問い合わせください。
場所：神奈川県横浜市
問い合わせは公式LINEへ
ハニーが運営する
カサンドラさんの
ピアサポートサロン
電話相談始めました！
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク
カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、
支え合うための一歩となることを願っています。
あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか？
【ASD夫と平和に暮らしていく
4つの方法PDF】
プレゼントしています
公式LINEから「プレゼント」と送信してね
ちょっとお話し聞いてもらいたい
夫婦喧嘩の事
女性自立応援隊の事
カサンドラ無料相談
お気軽にお友だち登録を
ランキングに参加しました
ハニーのブログ今何位？
👇 👇 👇
ポチッとお願いします
最後までお読みくださり
ありがとうございます感謝
＃アスペルガー ＃カサンドラ ＃自閉症スペクトラム ＃ハラスメント
＃コミュニケーション ＃交流会 ＃夫婦喧嘩
＃モラハラ ＃離婚 ＃ADHD ＃発達障害 ＃女性の自立 ＃起立性調節障害