カサンドラさんが自分の気持ちを話すことでドーパミンが分泌される？！

こんにちは〜ハニーです

このブログではアスペルガー夫と

離婚と背中合わせの崖っぷち生活を

少しでも幸せに生きていくための

工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています

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今回は「快楽ホルモン」として知られる

ドーパミンについてお話ししたいと思います。

ハーバード大学の神経学者たちが行った

最新の研究では、食事やお金、ドラッグ、

さらには自分の話をする時にも、

ドーパミンが分泌されることが確認されています

 

ドーパミンとは？

ドーパミンは、脳内で「快楽」を感じる際に

放出されるホルモンです。

私たちが美味しいものを食べたり、

趣味に没頭したり、

自分の体験や考えを誰かに話す時に、

ドーパミンが分泌され、

その結果、気分が良くなります。

これは、脳の中で快楽と関連する部位が

活発化するためです。

カサンドラ症候群とドーパミン

カサンドラ症候群を経験している方々は、

パートナーとの関係で多くのストレスや

孤独感を感じることが多いです。

そんな中で、自分の話をすることが、

実は非常に大きな癒しになるかもしれません。

自分の気持ちや悩みを話すことで、

ドーパミンが分泌され、

心の健康にプラスの影響を与えることが

期待されます。

皆さんの話にもっと耳を傾ける

私は、このブログを通じて皆さんの声を

もっと聞きたいと思っています。

そして、皆さんが自分の話を

安心してできる場所を提供することが、

私の使命だと感じています。

カサンドラ症候群に悩む方々が、

少しでも心の負担を軽くし、

自分自身を取り戻すきっかけになればと

願っています。

交流会へのご参加

皆さんに私の開催する交流会に

参加していただきたいのです。

この交流会では、同じ悩みを持つ方々と

直接話し合い、お互いの経験や気持ちを

共有することができます。

きっと、ドーパミンの効果を実感し、

心が軽くなる瞬間を感じられるはずです。

ぜひ、私の交流会に参加して、

カサンドラ症候群の悩みを

一緒に乗り越えていきましょう。

皆さんのご参加を心からお待ちしています。
 

ハニー

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女性の経済自立に関しては

こちらの記事をお読みになって下さい。

『【重要】仲間と経済自立を目指すカサンドラさんへのメッセージ』

６月カフェ会・交流会のお知らせ

6月は金沢にお邪魔します

日々の悩みを語り合いましょう。

そして、少しでも心が軽くなる時間を

過ごしていただければと思います。

金沢カフェ会・お申し込みはこちら

第35回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会 in石川県・金沢 2024年6月12日（石川県） - こくちーずプロ

みなさんからのリクエストにお答えし

「受動型夫のカサンドラ交流会」

オンラインで開催いたします

日時：6月19日(水)10 時

参加条件：夫がASD受動型または疑いのあるカサンドラ妻

参加希望の方は

「受動型夫参加希望」

と公式LINEに送信してくださいね

この募集は私の公式LINEのみで行います。

IDは@685ecyqk

健康ウォークセラピーのお申し込みはこちら

カサンドラさんの【健康ウォークセラピー】in横浜 2024年6月20日（神奈川県） - こくちーずプロ

人気のカフェ会：東京・調布お申し込みはこちら

第35回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会in東京・調布 2024年6月26日（東京都） - こくちーずプロ

カフェ会に参加すると

情報交換: 

他の参加者との交流を通じて、

ASDの理解を深め、

新たな情報やアドバイスを得ることができます。

経験を共有し、お互いに学びましょう。

サポート: 

カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営

ASDを抱える夫やその家族が、

安心して感情や経験を分かち合える場所です。

あなたの声を聞かせてください。

新しい友人: 

同じ経験を共有する人々との出会いは、

貴重なものです。

新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。

「傾聴カウンセリング＋幸せホルモンヘッドスパ」

6月も３名様

無料モニター募集します。

ご興味のある方は

ぜひお問い合わせください。

場所：神奈川県横浜市

問い合わせは公式LINEへ

ハニーが運営する

カサンドラさんの

ピアサポートサロン

電話相談始めました！

〜カサンドラ症候群ピアサポートサロン〜　ハピネス倶楽部

ピアサポートとは

「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。

「仲間同士の支え合い」のことです。

カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク

カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。

このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、

支え合うための一歩となることを願っています。

あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。

カサンドラ症候群の、

辛いストレス一人で悩み続けないでください。

• 夫がASDかもしれない
• 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない

このようなことでお悩みではありませんか？

【ASD夫と平和に暮らしていく

4つの方法PDF】

プレゼントしています

公式LINEから「プレゼント」と送信してね

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