身内に評判の良いASD夫が家庭内ではなぜ感情的になるの？

こんにちは〜ハニーです

このブログではアスペルガー夫と

離婚と背中合わせの崖っぷち生活を

少しでも幸せに生きていくための

工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています

是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！

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今日は少し個人的な話題を

共有させていただきますね。

私のASD夫は、外面が非常〜に良く、

とても評判が良いのです。

特に私の母や妹に対しては

いつも優しいくおもてなしも抜群なんです。

毎年、母の誕生日には

温泉旅行をプレゼントしてくれるのですが、

今年の旅行は熱海への一泊で、

ハプニングも色々とありました。

熱海旅行のハプニング

熱海への旅行は楽しみにしていたのですが、

予想外のハプニングが発生

母が高齢のため、

大切なものを電車に置き忘れたり

予定していた観光地を回ることが難しくなり、

急遽予定を変更しなければなりませんでした。

普段ならASD夫は急な予定変更は苦手

しかし、顔色も変えずに

母に対して親切に振る舞い、

柔軟に対応してくれました

もちろん私と二人の時には

顔色も変えずにという訳にはいきません。

このギャップはなぜ？

ASD夫の外面の良さと家庭内のギャップの理由

ASD（自閉症スペクトラム障害）の人々は、

社会的なルールや期待に応じて行動するのが

難しいことがあります。

彼らは、他者の前で完璧に振る舞うことが、

自己防衛やストレス回避の

手段として使うことがあります。

しかし、家庭内ではリラックスできる場所と

感じているため、外で抑えていた

感情やストレスが噴出しやすくなるそうです。

対処方法

この状況に対処するためには、

以下のような方法があります

コミュニケーションを改善する：夫とオープンな対話を試みることが大切です。感情や困りごとを共有し、理解を深めるための時間を作りましょう。
専門家のサポートを受ける：カウンセリングやセラピーを利用することで、夫の行動や感情の背景を理解し、適切な対処方法を見つける手助けとなります。
自己ケアを重視する：自分自身のストレスを軽減するために、趣味やリラクゼーションの時間を持つことが重要です。また、サポートグループに参加して、同じような経験を持つ人々と交流するのも有効です。
現実的な期待を持つ：夫の行動がすぐに変わることは難しいかもしれませんが、少しずつ改善を目指すことで、関係が前進する可能性があります。

私たちが経験する困難は、

一人ではなく、同じような状況にいる

多くのカサンドラさんたちと共有し、

共感し合うことで乗り越えられるものです。

私の経験が、少しでも皆さんの

助けになることを願っています。