こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
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発達障害の世界には、
自閉症スペクトラムや注意欠陥・多動性障害のように、
はっきりとした症状を持つ方々がいます。
しかし、その一方で、
「発達障害グレーゾーン」
というあいまいな領域にいる方々も
たくさんいらっしゃいます。
発達障害グレーゾーンには、
症状がいくつか認められるものの、
診断基準をすべて満たすわけではないため、
発達障害との確定診断が難しい状態です。
また、自分が発達障害ではないかと感じながらも、
まだ医療機関を受診していない方々が
「自分はグレーゾーンだ」
と認識している場合もあります。
このグレーゾーンの症状は、
はっきりとしないため、
本人だけでなく周囲にも
気付かれにくいことが多く、
適切な支援を受けるのが困難になりがちです。
これはカサンドラ症候群を経験している方にも
共通する課題かもしれません。
周囲に理解されにくい状況は、
孤独感を強めることがあります。
このグレーゾーンの問題について、
自己理解を深めることが非常に重要です。
自分がどのような困難を抱えているのかを理解し、
必要に応じて専門家に相談し、
適切な支援を受けることが求められます。
カサンドラ症候群を抱える方々も、
同様に、ご自身の感情や経験を理解し、
当事者同士で支え合い、
適切なサポートを得ることが重要です。
周囲に理解されにくいと
感じることは多いかもしれませんが、
自己理解を深めることで、
私たちのピアサポートを通じて
適切な支援を見つけることが可能です。
発達障害グレーゾーンの方や
その家族がより良い生活を送るためにも、
今後もこの問題に注目していきましょう。
ハニーが運営する
カサンドラさんの
ピアサポートサロン
電話相談始めました！
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク
カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、
支え合うための一歩となることを願っています。
あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。
５月カフェ会・交流会のお知らせ
カサンドラ症候群ピアサポートハピネス倶楽部
健康ウォーキング部より
【健康ウォークセラピー】を開催します。
心と体をリラックスさせる効果があるため、
ウォーキングはメンタルヘルス対策
としても効果的な運動です
ウォーキングを行うと
幸福ホルモンと呼ばれる
セロトニンが分泌されます
参加申し込みはこちら
【生花を使用した脳活体験会】
フラワーアレンジメントを
パズルの様に 仕上げていくことで、
脳育や脳活が 期待出来ます。
メンタルヘルスの改善にも有効です。
参加申し込みはこちら
東京・自由が丘ランチ会
参加申し込みはこちら
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
「傾聴カウンセリング＋幸せホルモンヘッドスパ」
5月に３名様
無料モニター募集します。
ご興味のある方は
ぜひお問い合わせください。
場所：神奈川県横浜市
問い合わせは公式LINEへ
あなたの日々の体験や情報は
他の誰かにとってはとても価値のある情報です
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか？
【ASD夫と平和に暮らしていく
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ちょっとお話し聞いてもらいたい
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