ASD夫と話が嚙み合わなくてイライラモヤモヤが溜まっている方へ

こんにちは〜ハニーです

このブログではアスペルガー夫と

離婚と背中合わせの崖っぷち生活を

少しでも幸せに生きていくための

工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています

是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！

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ASD夫と共感できない

共感は、人間関係において非常～に重要です

共感を得られることで、

人は自分が理解され、

受け入れられ、サポートされていると

感じることができるのです。

特に親密な関係では、

相手からの共感は安心感や

信頼感を生み出し、

絆を深める役割を果たします。

夫とのコミュニケーションにおいて、

共感を得られないと感じる場合、

以下のような理由でつらくなることありませんか？

孤独感：共感を得られないと、自分の感情や考えが無視されているように感じるかもしれません。これは、孤独感や分離感を引き起こし、関係において自分が孤立していると感じさせることがあります。
無価値感：自分の意見や感情が否定されると、自分の価値を疑うようになるかもしれません。これは自尊心に影響を与え、自分が大切にされていないと感じさせます。
不安定さ：共感が欠けるコミュニケーションは、不安定さや不確実さを生み出すことがあります。相手からの理解やサポートを確信できないと、関係の将来に対する不安が高まります。
コミュニケーションの断絶：相手からの共感を感じることができないと、コミュニケーションを取ること自体が困難になり、さらに関係が悪化する可能性があります。

特に、自閉症スペクトラム障害

（ASD）を持つ夫との関係では、

ASDの特性上、共感を示したり、

感情を読み取ったりすることが

難しい場合があります。

これは、理解やコミュニケーションの

スタイルの違いに起因するものであり、

必ずしも配偶者が意図的に

共感を示さないわけではありません。

このような状況を改善するためには、

お互いのコミュニケーションスタイルを理解し、

適切なサポートを求めることが重要です。

ストレス解消のための新しい扉を開きませんか？

ストレスは体や心、

行動にさまざまな影響を及ぼします。

無理に我慢していませんか？

理解し、共感してくれる

誰かがそばにいることは、

計り知れないほどの安心感を与えてくれます。

**ピアサポートサロン「ハピネス」**は、

まさにそのような場所を提供するために生まれました。

「ハピネス」は、ストレスや日々の悩みを共有し、

解消するためのサポートグループです。

私たちは、心の健康を大切にし、

お互いの経験を共有することで互いを高め合う、

温かく包容力のあるコミュニティを目指しています。

あなたが直面している困難に対して、

共感と理解を持って接する仲間たちがいます。

「ピアサポートサロンハピネス」でできること

共感と理解のあるコミュニティ：同じような経験を持つ人々と出会い、お互いの話を聞き、支え合うことができます。
リラクゼーションとストレスマネジメントのワークショップ：プロのカウンセラーによるガイダンスのもと、リラクゼーションテクニックやストレス管理の方法を学びます。
プライベートとグループセッション：個人的な話題についてはプライベートセッションで、より広い話題についてはグループセッションで話し合うことができます。