こんにちは〜ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな~と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね!
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今日は、
夫婦間のコミュニケーションに関する悩みを
取り上げたいと思います。
特に、ASD(自閉症スペクトラム障害)を持つ
または疑いがある配偶者を持つ方々からの
相談が多く寄せられています。
今回のご相談者は、
夫と話すと
『お前の話は何を言っているかわからない』
と罵倒される。
という悩みを抱えています。
それによって生じる孤独感に共感する方は多いのでは?
あなたの感じている感情は、
決して過剰反応ではないと思います。
ASD夫とのコミュニケーションは、
誤解やストレスを生み出す原因となりますが、
これには理由があります
ASD夫は、
非言語的なコミュニケーションのニュアンスや、
空気を読むことが難しいことがあります。
これは、ASD夫が他人を理解しようとする際に、
文字通りの解釈に頼りがちであるためです。
その結果、妻の言葉を誤解したり、
意図を読み違えたりすることがあります。
これはあなたの話し方に
問題があるわけではありません
このギャップを埋めるためには、
以下のアドバイスが役立つかもしれません。
1. 明確で具体的に
ASDを持つ人は、抽象的な表現や比喩よりも、具体的な言葉を理解しやすい傾向にあります。伝えたいことを明確かつ具体的に述べるよう心がけてください。
2. 書き留める
口頭でのコミュニケーションが難しい場合は、書き留めて伝える方法も有効です。これにより、お互いの誤解を減らすことができます。
3. 忍耐と理解
ASDを持つ配偶者との関係は、忍耐と理解が必要です。お互いの違いを認識し、適応することで、より良いコミュニケーションを築くことができます。
また、一人で抱え込まずにサポートを求めることも大切です。
私が主催するピアサポートサロン「ハピネス倶楽部」では、
ASDを持つ配偶者を持つ妻
カサンドラ妻が集まり、
経験やアドバイスを共有しています。
ここでは、あなたが抱える悩みや感情を理解し、
支え合うことができる仲間がいます。
あなたが感じる孤独やストレスは、
決して一人だけのものではありません。
自由な時間に、自由な場所で
私はブログを書いて経済自立できました
※2月の募集は残り1名になりました。
2月カフェ会のお知らせ
2/19(月)横浜 参加者募集中
2/27(火)東京・自由が丘 参加者募集中
2/28(水)東京・調布 参加者募集中
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか?
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