こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
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今日は、
夫婦間のコミュニケーションに関する悩みを
取り上げたいと思います。
特に、ASD（自閉症スペクトラム障害）を持つ
または疑いがある配偶者を持つ方々からの
相談が多く寄せられています。
今回のご相談者は、
夫と話すと
『お前の話は何を言っているかわからない』
と罵倒される。
という悩みを抱えています。
このような状況に置かれていることの辛さと、
それによって生じる孤独感に共感する方は多いのでは？
あなたの感じている感情は、
決して過剰反応ではないと思います。
ASD夫とのコミュニケーションは、
誤解やストレスを生み出す原因となりますが、
これには理由があります
ASD夫は、
非言語的なコミュニケーションのニュアンスや、
空気を読むことが難しいことがあります。
これは、ASD夫が他人を理解しようとする際に、
文字通りの解釈に頼りがちであるためです。
その結果、妻の言葉を誤解したり、
意図を読み違えたりすることがあります。
これはあなたの話し方に
問題があるわけではありません
このギャップを埋めるためには、
以下のアドバイスが役立つかもしれません。
1. 明確で具体的に
ASDを持つ人は、抽象的な表現や比喩よりも、具体的な言葉を理解しやすい傾向にあります。伝えたいことを明確かつ具体的に述べるよう心がけてください。
2. 書き留める
口頭でのコミュニケーションが難しい場合は、書き留めて伝える方法も有効です。これにより、お互いの誤解を減らすことができます。
3. 忍耐と理解
ASDを持つ配偶者との関係は、忍耐と理解が必要です。お互いの違いを認識し、適応することで、より良いコミュニケーションを築くことができます。
また、一人で抱え込まずにサポートを求めることも大切です。
私が主催するピアサポートサロン「ハピネス倶楽部」では、
ASDを持つ配偶者を持つ妻
カサンドラ妻が集まり、
経験やアドバイスを共有しています。
ここでは、あなたが抱える悩みや感情を理解し、
支え合うことができる仲間がいます。
あなたが感じる孤独やストレスは、
決して一人だけのものではありません。
自由な時間に、自由な場所で
私はブログを書いて経済自立できました
※2月の募集は残り1名になりました。
2月カフェ会のお知らせ
2/19(月）横浜 参加者募集中
2/27(火)東京・自由が丘 参加者募集中
2/28(水）東京・調布 参加者募集中
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
ハニーが運営する
カサンドラさんの
ピアサポートサロン
電話相談始めました！
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク
カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、
支え合うための一歩となることを願っています。
あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか？
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