こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
youtube始めました〜♪
うちの夫の中には
天使と悪魔がいるんです
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ありがとうございます
ASD夫から心無い「カチン」とくる一言を
言われた時、あなたはどうしますか？
夫の特性を知る前は
「なんでそういう言い方をするの？
何で？なんで？ナンデ？」
そして夫は貝になり布団に潜る
これを繰り返していました
私はイライラが数日続いていることも
ありました。
この時は
言葉に刺激を受けて
すぐに言葉で反応
相手がこう言ったから私はこうした
これって無意識でやっているんですよね
でもこんなふうに変えてみたんです
言葉で刺激を受ける
一旦停止
無意識ではなく考えてから反応
一旦停止している時に
どう行動すればいいか考えているんです
今日も「カチン」とくる言葉がありましたが
一旦停止しました。
その後夫とあるお店に入った時に
美味しそうな「シャインマスカット」が
発見しました
「あっ！」
ここで反応しちゃいましたよ〜
さっきの言葉の償いね
「これ美味しそうね」と
レジに一緒に持っていき
買ってもらいました
一旦停止中に言葉で反応するのではなく
大好きな食べ物にすり替わってしまい
イライラもなくなりました
一旦停止をして
見方もちょっと変えてみるといいですね！
ちょっと試してみてね
〜カサンドラ妻の皆様へ〜
ASD夫を持つカサンドラ妻としての日常は、
他者には理解しづらい特有の悩みを抱えていることでしょう。
そんなあなたへ、ハニーが
一つの勉強会（お話会）をご提案します
この『お話し会』にご参加いただくことで、
あなたは人生の悩みを最小限に抑えながら
生きる術を身に付けることができるようになります。
アイブレイン社の渡邊益弘氏が主催する「お話し会」は、
自らの人生経験や占星術に基づく知識を共有し、
参加者に「風の時代」を生き抜くヒントを提供します。
渡邊氏の実体験やスピリチュアルな
視点を交えた内容となっており、
多くの参加者から感動の声も寄せられています。
そして人生をより豊かに生きるための
ヒントやコツが共有されますので
カサンドラさんでお悩みの方に
是非、お勧めします
詳しくはこちらをご覧ください
9月カフェ会のお知らせ
9/25 東京・北千住14時〜満席
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
オンラインの交流会はこちら
この度ハニーが運営する
カサンドラさんの
ピアサポートサロン
のブログを作りました
ピアサポートとは
「仲間同士の助け合い」という意味です。
仲間募集中
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク
カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか？
【ASD夫と平和に暮らしていく
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