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こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくため
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね
今回はカサンドラ症候群の症状について
ググってマルっとまとめてみました
症状1：不安やストレス
カサンドラ症候群の最も一般的な症状は、
常に不安やストレスを感じることです。
これは、自分が何度も何度も警告したり、
予言したりしても、それが無視されるために起こります。
この症状は、人々があなたを信じてくれないと感じることで、
疲れやストレス、不安を引き起こします。
症状2：孤独感
カサンドラ症候群のもう一つの症状は、
孤独感です。自分の警告に耳を傾けてくれる人がいないため、
あなたは孤立しているように感じることがあります。
あなたが正しいと思っていることを他の人が理解してくれないとき、
孤独感が強くなることがあります。
症状3：うつ病
カサンドラ症候群は、うつ病を引き起こす可能性があります。
長期間不安やストレスが続くと、うつ病になる可能性が高くなります。
また、孤独感や自己評価の低下も、うつ病を引き起こす可能性があります。
症状4：怒りやイライラ
カサンドラ症候群の症状の一つに、怒りやイライラがあります。
あなたが正しいと思っていることを無視されたり、
誤解されたりすると、怒りやイライラが高まります。
また、自分が何度も何度も同じことを言ってきたのに、
相手が聞いていなかったり、理解していなかったりすると、
イライラが募ることがあります。
症状5：自己否定感
カサンドラ症候群には、自己否定感がつきまといます。
自分が何度も何度も警告や予言をしても、
相手に伝わらなかったり、無視されたりすることで、
自己評価が下がります。
自分に自信を持てなくなったり、
自分自身を責めたりすることがあります。
症状6：パニック発作
カサンドラ症候群は、重度のストレスを引き起こすことがあるため
、パニック発作を引き起こす可能性があります。
パニック発作は、突然の強い不安感や恐怖感を伴うことがあります。
また、息苦しさや胸の痛み、めまいなどの身体的な症状も現れることがあります。
結論
カサンドラ症候群は、自分の警告や予言が無視されることで、
不安やストレスを引き起こす心理状態です。
孤独感やうつ病、怒りやイライラ、自己否定感、
パニック発作など、さまざまな症状が現れることがあります。
早期に対処することが重要です。
カウンセリングや治療を受けることで、症状を軽減することができます。
カサンドラの本音トークしませんか？
【お知らせ】
第７回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会
の日程が決まりました〜
前回のカフェ会は
アップルパイを食べながら
カサンドラさんの最近あった出来事など
話してもらったり
わりと、カサンドラ歴の長い方が多く
発達障害のタイプも違ったり
それぞれが
やはり共感できる話が多く
ランチの後に
違うカフェに移動して
また
カサンドラトークを始めちゃいました
この日は
よくおしゃべりしました
話してスッキリって感じです
今回のカフェ会も
おやつの時間帯です
メチャメチャ美味しそうな
パンケーキの店
見つけちゃいました
パンケーキ
おかわり自由〜〜
そんなに食べられないけど・・・
と思いながらも結構食べちゃうのかな？
絵本に登場する
「ぐりとぐら」のパンケーキがあるそうです
パンケーキ食べながら
カサンドラトークに
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