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こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくため
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね
夫はもしかして発達障害？
そして私はカサンドラ症候群なの？
そうかもしれない
と、私が思った日のことを思い出しました。
ネットで検索し
家の目の前にある図書館で本を探し
調べました。
夫はアスペルガー
私はカサンドラだと思うけど・・・
違っていたら
ただの性格の悪い男と
更年期障害の女
カサンドラ症候群には具体的な診断基準はないとのこと
自閉スペクトラム症の夫婦や親子とのコミュニケーションの乏しさより
精神的・身体的症状が見られるそうです。
カサンドラかもと思われる方、
こんな症状はありませんか？
- 自己肯定感の低下
- 困惑などの情緒不安定
- 怒り、抑うつ気分、不安
- 恐怖感や広場恐怖
- 心的外傷後ストレス反応
- 倦怠感
- 不眠
- 頭痛
- 体重の増減
- 女性の場合、婦人科系の諸症状
5つ以上当てはまる方は要注意
私もその当時は5つ位は当てはまっていました。
でもカサンドラ症候群かもしれないと思うだけで
何をしたらいいのか
どうしたら楽になるのかが
わからない？？？
辛い症状があれば病院に行く
カサンドラ症候群の治療法としては、
症状として現れているものへの対処療法が主流で
片頭痛やめまい、自律神経失調症が現れている場合は、休息や薬物療法
また、抑うつ症状や不安障害などが起きている場合は、
適切な薬物療法と認知行動療法などを組み合わせて、症状の緩和
とネットで検索すれば出てきますが
根本的なことは何も変わってないので
いくら薬を飲んで緩和しても・・・
私はちょっと違うかなと感じた。
それより、元夫と離婚寸前の時よりも
夫婦喧嘩が多いいし激しい
どうやって毎日過ごしていっていいかわからないし
どこに相談していいのかもわからなかった頃がありました。
その頃、「日本一の開運寺」に行ったことがあるんです。
金運や開運にご利益があるって知って
今の現状を変えたいという思いで行ってみたんです。
そして最近その開運寺に、
願い事が叶ったのでお礼を言いにアスペ夫と行ってきました。
画像のゾウさんの足を触りながら、願い事をするのですが
今回の願い事をしたあとに
ふと
「こんなことやってみたいな」
ということが頭に思い浮かんだんです
そしてその後
アスペ夫が
「こんなことやってみたら？」
と同じ事を言ってきたのでビックリ
開運寺に来て思いついたのだから
やるきゃないよね
そう思わない？
そう思わない？そのあと漁港にランチに行きました。
漁港なのに焼肉屋を選ぶ
アスペ夫らしい…
ちょっとした癒しタイムを過ごし
また明日からアスペ夫と戦いながら（？）
頑張りまっせ
自分の幸せは自分で作れる
まずは自立しよ
その先に何があるの
その先には自由が
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