【今はやりの自己肯定感に違和感ある？】「自己を肯定するってなんなんじゃ？」を読み解いてみる

少し前、ある有名なスポーツ選手の方の

インタビューかなにかの切り抜き

みたいな動画がたまたま目に入りまして。

その方は

「自己肯定感ってなんなんですか？

自分を肯定するってどういうことなんですか？

自己肯定感が高い人なんていやですよ。

だって肯定しちゃったら

そこからもう全く成長できないですよね」

という主旨のことをおっしゃっていました。

なるほど、ストイックにトレーニングして

昨日より今日、今日より明日、

より自分を高めていこうと毎日研鑽する

一流のスポーツ選手らしい。

と思ったけど、私はまっさきに

「自己肯定感を誤解してるな」

と感じたんです。

自己肯定感って

「できないこと、苦手なことをがんばらなくてもいい。

得意なことだけやればいい。

そのまんまのあなたでいいよ。らぶ♡」

ってことではありません。

自分という存在を肯定する、に近い感じ。

だから、スポーツ選手が

「これじゃダメだ！もっと努力しなければ！」

と努力できるのは、まぎれもなく

自分を信じているし、

自己肯定感が高いから、なんですね。

自己肯定感が低かったら

「努力すれば成長できる」

なんて思えないから努力できないんですよね。

……と思ったところで、

ん？そういえば私たちは、講座などで

「自己肯定感」や「自尊心」ではなく

わざわざ「セルフエスティーム」って

カタカナで言ってるんだったな。

日本語にしてしまうとぴったりした

言葉がないからって理由だったな。

と思い出し、

。。。。。。てことは、日本語の「自己肯定感」を

誤解してるのは私か！？？

と気づいたって話です（爆）

英語でいうところのセルフエスティームだと

感情がない人間がいないのと同じように

セルフエスティームのない人間はいない、という感覚。

上に書いた通り、自分が存在していること

そのものを肯定している、というのに近いから。

もちろん、セルフエスティームが低いと

自信がない、自己卑下しがち、

自己表現が苦手、

高いと自信あり、自分の意見を堂々と言える、

打たれ強い、人と違っても平気、

というように人によって差が出てくるでしょうけども。

そこは、恐らく自己肯定感と近いですよね。

「自己肯定感」でも「セルフエスティーム」でも

「自分が1番大切、何を言われても自分が正しい

自分はそのままでよくて、

苦手なことはやらなくていいし

嫌な努力はしなくていい」

と誤解されがちかなと思います。

でも本当は、

セルフエスティームが高いほうが

人にやさしくできるし、人を許せる。

自分の正しさに固執する必要がなく、

自分と違う考えも受け入れられる。

成長するための努力ができる。

常に変わっていくことにためらいがない。

という人になれるのです。

だからセルフエスティームを育てたほうが

自分も人も生きやすくやさしい世界になる。

セルフエスティームという言葉に

なじみがないなら、

自己肯定感に言い換えるしかないのですが

1人1人がそんな「自己肯定感」を育てることを

忘れないでほしいと願っています。

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