なかなか目標をクリアできない。
と言っても、仕事ではなくトレーニングの話だ。
昨年2月からトレーナーをつけて、3ヶ月で筋肉量を落とさずに10kgの減量に成功した。
年末には筋肉量を増やし、体重78kg体脂肪率18%の維持の目標も達成した。
しかし、今年の目標は体脂肪率15%とベンチプレス130kgだったが、どうやらどちらも未達に終わりそうだ。
6月末に18%を維持しつつ、120kgをクリアしたまでは良かったが、そのあとは維持どころか後退気味である。
いつのまにか目標達成のためのトレーニングが、こなすだけのトレーニングになってしまったことが原因なのは分かっている。
腕立てを10回やるときに、10回こなせるやり方を選択するか、1回ごとに目的を明確に意識するか、その方法によって効果は大きく変わる。
いつの間にか、トレーニングをすること自体が目的になってしまっていたようだ。
仕事も同じだ。
何をいつまでに目指すのか、何を目的に取組むのか。
ただ重たいものを無目的に持ち上げるのはトレーニングではなく、作業だ。
ただ無目的に業務をこなすのは仕事でなく、作業だ。
外見上は同一に見えるが、その差は歴然だ。
原因が自覚できれば改善は可能だ。
ここからは、作業を行なうことで自己満足を得る堕落した自己の精神を再度叩きなおし、天から与えられた限られた時間の中で、目に見える足跡を残したいと思う。

