こーちゃん、こんにちは。いつも優しい気付きをありがとうございます。
私は、主人に対して良いところもある、そこを探そうとしてきました。でも、黙って生活費を使われ、借金を作られ、お酒を飲んでは暴れられ、主人と義母にはあなたのせいでこうなったと言われました。
裏切られて信じてまた裏切られて。。。もう疲れちゃいました。
自分を大切にしようと思うから離婚したいです。
でも今後繰り返さないかと恐いです。
怖いまま、優しい出来事や人の素敵なところを見て感じていけば、ダメと思う人も傷つくことも減っていくのでしょうか？
人を疑わずに穏やかな優しい世界で生きたいです。
今朝のブログに対しての質問ね。
うんうん、疲れちゃうよね。
お疲れ様。
まず、メカニズムを解説するね。
自分で自分に塩対応しているとさ、自分に塩対応してくる人に疑問を持たない。
「こんな扱いを受けて当然」って思っちゃうんだよね。
例えばDVを受け続けてる人って、どこかで私はDVを受けても当然って思ってることが多い。
（DVを受ける人が悪いって意味じゃないからね）
ほんで、自分を大切にし始めると、塩対応されることに違和感を感じ初める。
「そんな塩対応をやめて欲しい」
と思えるようになるのさ。
そして相手に伝えられるようになる。
伝えてみると相手が塩対応を辞めて、素晴らしい対応をしてくるようになることもある。
しかし塩対応のままって人もいる。
するともう、こちらが耐えられないよね。
そしたら逃げたり避けるようになる。
世の中にはDVを受けない人もいる。
もしもその人がDVを受けたら、逃げ出したり訴えたりしちゃう。
つまり、自分はDVを受けるなんてあり得ないと思ってるのさ。
自分は大切にされて当然って思ってるんだよね。
自分で自分を大切にし始めると、
付き合う人も変わり始める。
相手からの扱いが変わるかもしれないし、
付き合う相手が別の人に変わることもある。
とにかく
「自分で自分の扱いを大切にしよう！」
って決めると、嫌な人との関わりを持たなくなる。
例えば蚊にいっぱい食われて痒いとするじゃん。
自分の扱いが悪い人は、蚊がいる場所に留まりながら
「なぜ私は蚊に食われるのだろう？」
とか
「ここにいる蚊に、血を吸わないように注意しよう」
とか
「蚊に食われても痒みを堪えられるように訓練しよう」
とか考えたり言ったりする。
一方、自分の扱いが良い人は、蚊がいる場所からとっとと逃げてしまうw
蚊のいない場所に逃げちゃうw
この「蚊」を「嫌な人」に言い換えると見えてくると思うよ。
これ、すっごいわかるーって人いるよね。
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