自分責めの正体って、自分を愛してるから。
例えばコンプレックスな部分を責めるとするよな。
俺は学歴とか身長とか足りないと思ってて、自分を責めていた。
なんて自分は情けないんだとか、なんで自分だけ足りないんだとか、
すごいブルーになっていた。
しょっちゅう
しょっちゅう
自分と会話をして
しょっちゅう
しょっちゅう
落ち込んでいた。
で、これ、後から思うに
「自分を愛してるから」だろうなと。
なんでかっていうと、
めちゃめちゃ
めちゃめちゃ
めちゃめちゃ
かまってちゃんだからだw
「ねぇ、私のこと好き？」
と何度も聞くのと同じでさw
とにかく自分のことを好きで好きでたまらないから
ありとあらゆる方法を使って、自分を構おうとする。
すっごいすっごいいつまでも
自分を構い過ぎてしまう。
ムツゴロウさんもびっくりだw
てなことを踏まえて、
自分責めをした時に
「そっか、めちゃんこ自分LOVEだから、今自分責めをして、
究極の構ってちゃんプレイをしてるんだな。
そんなに自分好きで、自分とコミュニケーション取りたいなら、
もっと良いコミュニケーション方法を取ってみよっと。」
って、ちょっとバカっぽく言ってみるのさ。
するとね、気が楽になるよ。
ほんで楽しくなるよ。
ほんでね
コンプレックスな自分にOKが出てくるよ。
するとびっくりするくらい
人から好かれるようになる。
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