なかなか進めない時って、進んだ先に苦しみがあると信じてるのさ。
例えば、
「収入を増やそう!」と思うと、
「自分の時間を犠牲にしなければいけない」
と信じていたりする。
「ダイエットしよう!」と思うと
「好きなものが食べられなくなる」
と信じていたりする。
「理想の自分になろう」と思うと
「今よりずっとストイックにならなくちゃ」
と信じていたりする。
これがブレーキになってて、なかなか進めない。
超ウルトラスーパースペシャルドMじゃないと、進めないよなw
苦痛が増えるんじゃさw
ほんでな、進んだ先に苦しみがあるって信じ込みを書き換えてみるのさ。
「収入を増やそう!」と思いながら
「自分の時間も増える」と信じてみる。
「ダイエットしよう」と思いながら
「本当に好きなものが食べられる」と信じてみる。
「理想の自分になろう!」と思いながら
「今より楽しく過ごせる」と信じてみるのさ。
信じられなかったら、両立させてる人を探してみる。
そして真似してみるのさ。
事実として
収入を増やそうと思ったら、今のワークスタイルをもっと稼げるようにする必要がある。限られた時間を仕事に割いたところで、そんなに稼げないからね。
ダイエットができない時って、本当に欲しくないものをたくさん食べていたりする。
本当に満足行くものを食べ始めたら、気持ちは満足するのに、多量に摂取しなくなる。
理想の自分になろうと思ったら、もうすでに理想の自分モードで過ごせば良いから、今より快適になるはずなのさ。
そんな感じで信じこみを書き換えてあげると、楽しく前に進めるよー
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