なかなか進めない時って、進んだ先に苦しみがあると信じてるのさ。

 

例えば、

「収入を増やそう!」と思うと、

「自分の時間を犠牲にしなければいけない」

と信じていたりする。

 

「ダイエットしよう!」と思うと

「好きなものが食べられなくなる」

と信じていたりする。

 

「理想の自分になろう」と思うと

「今よりずっとストイックにならなくちゃ」

と信じていたりする。

 

これがブレーキになってて、なかなか進めない。

超ウルトラスーパースペシャルドMじゃないと、進めないよなw

苦痛が増えるんじゃさw

 

ほんでな、進んだ先に苦しみがあるって信じ込みを書き換えてみるのさ。

 

「収入を増やそう!」と思いながら

「自分の時間も増える」と信じてみる。

 

「ダイエットしよう」と思いながら

「本当に好きなものが食べられる」と信じてみる。

 

「理想の自分になろう!」と思いながら

「今より楽しく過ごせる」と信じてみるのさ。

 

信じられなかったら、両立させてる人を探してみる。

そして真似してみるのさ。

 

事実として

収入を増やそうと思ったら、今のワークスタイルをもっと稼げるようにする必要がある。限られた時間を仕事に割いたところで、そんなに稼げないからね。

 

ダイエットができない時って、本当に欲しくないものをたくさん食べていたりする。

本当に満足行くものを食べ始めたら、気持ちは満足するのに、多量に摂取しなくなる。

 

理想の自分になろうと思ったら、もうすでに理想の自分モードで過ごせば良いから、今より快適になるはずなのさ。

 

 

そんな感じで信じこみを書き換えてあげると、楽しく前に進めるよー

 

 

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