自分に嘘をついていくと、ほぼ１００％悩みになっていく。
だから自分で自分に嘘を付くのを辞めればいいのさ。
嘘を付かなくなると、軽やかになるよ。
人は多かれ少なかれ、自分で自分に少しづつ嘘をついて行って、自分の気持ちや本音をごまかしちゃう。
自分の本音に気付いた時
「え？うっそ！驚いた！俺も同じこと思っていた！！」
って大げさな感じでつぶやいてみる。
一人芝居みたいな感じな。
これやると、自分の本音を誤魔化さなくなるし、本音を否定しないで受け入れられるようになるぜ。
自分の本音を否定し続けると、自分が何者かわからなくなるし、何をしたい人かさえ見えなくなっちゃうからなー。
それと本音に気づいたからって、いきなり行動に移さなくて良いからな。
例えば
会社行くの嫌だなあ→今日にでも会社辞めちゃえ！
そうじゃなくてw
会社行くの嫌だなあ→え？うっそ！驚いた！俺も同じこと思ってた！仲間じゃーん。
って言うだけで良いのさw
いきなり行動に移そうとすると、ハードルが高くて自分の気持ちに蓋しちゃうのさ。
行動しなくても良いんだ。
行動しなくても良いって思うと、自然と自分の気持ちに正直になるよ。
これが出来てくると、誰から何を言われようとも、自分が自分でいられるよ。
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