今日の食

朝から用事があり

出掛けたので遅いお昼は

たこ焼き～

ビールを飲みながら

野球⚾️オヤジかっ!

(負けた😔 )

夕食は

昨日買ってみた

トップバリュの羽根つき餃子。

油も水も使わず

焼くだけ。パリパリで美味しかったです！

（でも、やっぱり生餃子の方が良いなぁ）

サラダ、ごま納豆、

もち麦・キヌア入りご飯、

わかめとしらすの酢の物、

ホタルイカ、

茶葉の天ぷら、野菜炒め。

殆ど車だったので歩数は少な目。