測定結果 | 日本のママの日記・ニコラスエドワーズさん、横浜DeNAベイスターズのファンです

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ジム通いを始めて10か月目

(始める前と比較して)

  ↓

体年齢 -11歳

体脂肪率-2.7

骨格筋率+0.8

(先月と比べて若干良くなった)

 

体重  -6.2

ウエスト-6.5

お腹周り-10.0

ヒップ -5.5

もも周り-5.0

サイズは前回と変わらず。

 

全くリバウンドしないのは

嬉しい。