いつも読んでいただいて
ありがとうございます
現役臨床検査技師で
上級ハニーセラピストのなるちゃんです
上級ハニーセラピストのなるちゃん♪
こと なるみ いくこです。
身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、
自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら
コントロールできるようになれたら
素敵だと思いませんか？
薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。
サポートをしています。
そろそろ寒くなってきたし、
マカロン作れそうです
それにはまずバタークリーム
作らなきゃ
風邪でダウンしていました...
風邪だってデトックスのうちの一つ。
心当たりありまくりです。
ここのところ数か月、毎週のように
外食してました。
もちろん内容は選んでいますが
そうそう希望通りのところなんて
ないので。
この前のおかゆ屋さんのことも
ありますし。
よさそうと思っていても
そうでもなかった…という方が
多いと思います
そんな数か月があって、
たまたまゴーカートも乗れない私が
バギーに挑戦することに...
これはかなりのストレスになります
それで一気にエネルギー不足になり
次の日の夕方から咳が…
一晩中咳をして次の日は
一応出社しましたが、2時間で早退
それからずっとダウンしてました
外食はやめてちょっとおとなしく
しておこうと思います。
やっぱり自分で作るごはんが一番です
PUFAの害がある方
すぐに元気になりたい方
根本的な治癒を目指したい方に
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