スローエイジングに必要なこと

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

現役臨床検査技師で

上級ハニーセラピストのなるちゃんです

上級ハニーセラピストのなるちゃん♪

こと　なるみ　いくこです。

身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、

自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら

素敵だと思いませんか？

薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。

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昨日は、どうしてもピザが食べたい

と娘が言って、ピザを食べていたので

一切れだけもらいました

たまにちょっとくらい食べるなら

全く問題ないんですよ。

（ちゃんと糖代謝が回っていれば

の話ですけど）

娘は、自分の責任なので

体調がさらに不良になっても

しょうがない、ということで

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

知らずに食べ続けると老化が進む

できれば食べないほうがいい老化食

という記事を見つけました

書いてあることを読んでみると

確かにごもっともなことが

書いてありました。

が、

それはちょっと違うんじゃない

と思うことも書いてありました。

どれが本当で、どれが嘘か

ちゃんと知っていれば見分けることが

できます。

健康系の記事や美容系の記事には

それをすることで確かに健康を守ったり

キレイになったりすることもあるけど、

反対に逆効果になることも

まことしやかに書いてあります。

それを見分けるには、

やっぱり自分がちゃんと身体のことを

わかること、知識を持つことが

重要なんじゃないかな。

スローエイジング（アンチじゃないよ）

するために必要なこと

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