いつも読んでいただいて
ありがとうございます
現役臨床検査技師で
上級ハニーセラピストのなるちゃん♪
こと なるみ いくこです。
身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、
コントロールできるようになれたら
サポートをしています。
そろそろバターケーキの季節では
なくなってきましたが…。
バターたっぷり使う焼き菓子が
やっぱり一番好きだし、得意です
小腹がすいたときにとっても便利（笑）
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今日はちょっとだけスピっぽい話です。
苦手な方は回れ右
私たちは出来事をいいことと悪いことに
分けて考えがちです。
私たちの中でうれしいこと、
ハッピーなことなど
好ましい感情が起こることを
「いいこと」として分類し、
恐怖や不安など嫌だと思うことを
「悪いこと」と分類しています。
そして、私たちが感じる
いいことと悪いことは
陰陽のマークのようにどちらも
同じだけあってバランスが取れています。
無理やり物質的にいいことを増やそう
とするとバランスが崩れますが、
（例えば「簡単」「おいしい」「便利」を
増やそうとして、
「安心」や「安全」が損なわれる
みたいなことです。）
私たちが悪いことに分類している
ことの中で、
少しでも、「良い」と思えるところを
探して黒を白に近づけることで
バランスを崩すことなく、
「良いこと」を増やすことができます
自分の中の感じ方を変えるだけなので
出来事自体は変わらず
バランスは崩れません。
そうすることで、
自分が感じる「いいこと」が増えるので
嫌なことが減ってハッピーになれます
なんか通勤中につらつら思ったので
書いてみました（笑）
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