どんなお水飲んでますか？

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

現役臨床検査技師で

上級ハニーセラピストのなるちゃんです

上級ハニーセラピストのなるちゃん♪

こと　なるみ　いくこです。

身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、

自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら

素敵だと思いませんか？

薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。

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今年の桜。

中島公園の桜だそうです。

（娘にもらいました）

ゆっくりお花見、してないなぁ。

明日からまた休みだから

どこか公園でも行ってこようかな

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私たちの身体は60％以上が水分、

って聞いたことありますよね。

だから水をたくさん飲みましょう

みたいな。

でも、水道のお水（浄水だとしても）と

私たちの身体の中の水は

「質」が違うのです。

なので水道の蛇口から出た水を

ガブガブたくさん飲んでも

ただ身体を通り過ぎるだけ、

腎臓に負担がかかるだけに

なってしまいます。

（私も昔、水アホみたいに飲んでました）

飲むなら、ちゃんと整えた水を

飲みたい量飲むのが一番いいです。

何で整えるかというと

水晶とかを使いますが、

もし水晶がなくても

コップの中の水をぐるぐるかき混ぜて

渦を作る、

フラワーオブライフ（できれば金属）の

上にコップを置く、

などをするだけでも整います

水を注いだら塩をちょっとだけ入れて

スプーンでかき混ぜて飲めば

ちょうどいいですね

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