その健康法、続けていて大丈夫？

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

現役臨床検査技師で

上級ハニーセラピストのなるちゃんです

上級ハニーセラピストのなるちゃん♪

こと　なるみ　いくこです。

身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、

自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら

素敵だと思いませんか？

薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。

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ノンオイル米粉シフォンケーキ…。

なんか焼きちじみが起きてしまって

ちょっと残念な出来に。

ふわふわしっとりで、おいしいことは

おいしいですけどね。

気分的に落ちてる時のスイーツづくりは

うまくいかないことが多いです

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ある健康法を初めて少したって

だんだん体の調子がよくなってきた

ってなったら、

その健康法をずーっと続けてしまう。

そういう方多いです。

だけど続けてしまうことで

別な方向に偏ってしまって

また具合が悪くなってしまう…。

なんてことが起こります。

身体の調子がよくなったら、

もしくは3か月続けたら

ちょっとやめてみるのがよいです。

その方法がどの方向に

身体を引っ張っていくのか

が理解できていると

やりすぎずにやめることができますね

はちみつ療法だって、

身体の調子がよくなったのなら

やめても全然かまいません。

普通に好きなものを食べて

好きなように生活しても

傷まない身体が目指すところです

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