症状が辛いストレスは、あえて受け入れる

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

現役臨床検査技師で

上級ハニーセラピストのなるちゃんです

上級ハニーセラピストのなるちゃん♪

こと　なるみ　いくこです。

身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、

自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら

素敵だと思いませんか？

薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。

なるちゃん♪のプロフィール☆

はちみつ健康相談☆

はちみつセラピー☆

安心安全の本物はちみつのご購入☆
 

キャラメルアイス、作りました

キャラメルクリームを常温のまま

固まりかけたアイスに加えたので。

ほとんど混ざってしまって

もう少しはっきりとしたマーブルに

したかったのですが…。

でも、とってもおいしいので丸です

寒い時期限定のこってりアイスです。

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人の身体が、問題なく動くためには

まず、燃料が必要です。

その燃料に何を使うか

が重要で、なるべく簡単に使えて、

なおかつゴミ（不要なもの）が出ないものが

理想的です。

そして、その燃料を使って

体中の細胞一つ一つの中にある

ミトコンドリアでATPというエネルギーを

作ります。

普通に生活していても、

なんなら、寝たきりだったとしても、

このATPは消費されます。

そして、ストレスがあると大量に

ATPが必要になります。

なので、ストレスをなるべく減らすことで

エネルギーの無駄遣いを防げます。

今この瞬間だけに集中して

未来や過去にとらわれない

マインドフルネスや、

常に心地いいもの、ことを選択する

ということや、

自分の機嫌は自分でとるなどの考え方は

エネルギーの無駄遣いを防ぐために

有効です

でも、症状のつらさを消すために

薬で抑制するのは、

お勧めしません。

症状のつらさは、かなりのストレスに

なりますが、

エネルギーの材料である「糖」を

たっぷり摂り、

様々な自然のものの力を借りて

しのぐのが、良いと思います。

症状のつらさのストレスは、

あえて受け入れるのが吉です