はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
「うちの子、置いた瞬間に起きる…」
「ずーっと抱っこしてないと寝てくれない…」
分かる〜〜〜😂
私も長男が赤ちゃんだった頃、
本当に同じで、途方に暮れていました💦
だけど、まず伝えたいのは
抱っこで寝かせるのも全然悪くないってこと。
赤ちゃんにとって抱っこは安心そのもの。
ママやパパのぬくもりの中で眠るのは、
とても自然なことです。
抱っこ癖がつく、とかも無いから
どんどん抱っこしたら良いよと
最近は言われてますもんね。
でも、ずーっと抱っこしてるのが
しんどいなら無理しなくていい！！！
と、私は思います😂
「ずっと抱っこがしんどい」なら、やり方を変えてもいい
実は私自身も、
寝ない長男を抱っこ紐で寝かしつけていました。
下ろすとすぐに起きちゃうから
抱っこ紐に入れたまま
1時間とか、そのままで耐えてた😭笑
結局1歳過ぎくらいまで頑張ってたけど
これは…私の肩こりや腰痛が限界…となり。
意を決してトントンで寝てくれるように頑張ったけど
また床で寝れるようになるまで
とーーーても大変でした笑🤣
その時のことについて詳しく書いているのは
こちら↓
ちなみに、
背中スイッチ発動させまくりだった長男の体は
施術を学んだ今では
「そういうことやったんや、それは仕方ないな」と
思えますが。。。
なので娘たちのときは
「布団で寝る力」を
少しずつ育てる方向に変えました。
赤ちゃんにも「寝方の練習」は必要
赤ちゃんって、生まれたばかりのときは
「どうやって寝るか」を
実はまだ知らないんだって。
だからこそ、
・抱っこで寝る
・揺られて寝る
こういう方法が習慣になると
それがないと眠れない状態に
なることがあるんじゃ無いかな？と
思っています…
（赤ちゃんにも個性があるから全てそれに当てはまるわけでは無いけど）
そりゃー赤ちゃんにしたら
大好きなお父さんやお母さんに
抱っこされながら
ずっと寝んねできたら幸せでしょうが😂
でも、お母さんが我慢し過ぎるまで
頑張らなくても良いと、
私は思います^^
抱っこ以外の方法を試してもいい
もしも今
「抱っこで寝かせるのがしんどい」
と思っているなら。
・トントンしてみる
・横に添い寝してみる
・少し見守ってみる
など、抱っこ以外の方法を試すのも
ひとつの選択です。
最初はうまくいかないことも多いです。
赤ちゃんも泣くこともあるでしょう😂
でもそれって、
「新しい寝方を練習している途中」
なんですよね。
例えば、元々眠りが浅い人が
お気に入りの枕を見つけ、
これなら寝れる！！この枕なら安心！！
となっていたとして。
いきなり今日からその枕がない！！！
となったら
ぐっすり眠れないかも、と想像できますよね💦
寝る方法を変えるとき、
赤ちゃんもきっとそんな状態なんじゃないかな？
と思うのです^^
そのうち、新しい寝方に慣れて
眠れるようになる日が来るはず。
不眠の赤ちゃんはいないですから😆
「少しくらい泣く」は悪いことじゃない
我が子の泣き声は気になりますよね😭
よその赤ちゃんが泣いていても全然平気なのに、
なぜか、自分の子の泣き声が気になって
すぐにでもどうにかしてあげたい！！
そう思っちゃう。
それはお母さんの本能として当然のことだし、
あなたが「ちゃんとお母さんしてる」
証拠でもあります。
しかし、ここで知って欲しいのは
赤ちゃんが少し泣くこと＝悪いことではない
ということ！！！！！
赤ちゃんは泣くことで、腹筋も鍛えられるし
大きく息が吸えるので肺や気管など
呼吸器系を鍛えることもできるんですよね✨✨
なので、泣くことも実は大事なこと。
もちろん、放置する必要はないし
十分に様子は見てあげてほしい。
でも、
・眠たいけどうまく寝れない
・今までと違うやり方に戸惑っている
そんな理由で泣いて表現するのは
当然のことなんですよね。
赤ちゃんもママも、うまく折り合いをつけながら
寝んねに持っていけると良いですよね^^
ママがラクな方法がいい
育児って毎日のことだからこそ、
「ママがしんどすぎないこと」
「続けられること」
これがめちゃくちゃ大事だと、私は思います。
抱っこで寝かせるのが苦じゃないなら、
それでいい。
でも、つらいなら他の方法を選んでもいい。
もしも一人でもんもんと悩むなら。
私たち助産師に会いに来てくださいね^^
まとめ
赤ちゃんは必ずしも
「抱っこでしか寝れない」んじゃなくて
「そうやって寝ることに慣れているだけ」
という場合もあります。
だからこそ、
少しずつでいいので
他の寝方も一緒に練習していけたら
いいですね〜👶
ママも赤ちゃんも、
無理なく過ごせる方法が見つかりますように♡
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