毎月第3火曜日は当スクールの特別講師
楊秀峰先生 （よう・しゅうほう先生）の
宮廷二十一式気功レッスンです
「みなとみらい」の広くて綺麗なスタジオ
でのレッスンは2回目です
（今後もずっとこのスタジオで毎月行いますヨ
）
今回は2名の初参加者さんがいらっしゃいました！
お一人は武術経験のある男性で
楊先生はそれを見破っていました。
そう言えば
渡辺がお伝えしている 推拿整体の授業でも
同じ事が言えまして身体の使い方を知っている人は
直ぐにわかります。
立ち方、身体の軸、下半身の重心
全て大切です。
身体を揺すって施術したり、体重を指にのせる施術では
相手にも自分にも負担が大きく、指からくる繊細な情報も
得にくくなってしまいます。
だから、推拿の授業では身体の使い方の基礎を
しっかり身につけて頂いてますので
数カ月後には普段の歩き方や全ての生活の
身体の使い方が変わるので
“氣”の無駄遣いがなくなり
とっても楽になるんです
疲れている程に
「施術をさせて欲しいなぁ
」
なんて大袈裟じゃなく本当に受講生さんの口から
何度も聞いてますし、実際渡辺もそうです
いいですか？
疲れている時に、施術して欲しいのではなく
「施術をさせて欲しいなぁ」です。
楽な身体の使い方で相手の氣の循環を
お手伝いすれば、セラピスト自身の身体にも
良質の運動と氣の巡りが生まれるので
一石二鳥なんで
少し話がそれましたが・・・
レッスン当日の午前の授業でまさしく
【上虚下実】（上半身の氣は緩まって下半身の氣は充実）
の大切さを話しておりましたが
午後の楊先生のレッスンでも
その日は同じご指導がありました。
↑楊先生のこの歩形（足のポーズ）は
「馬歩」マァブゥと言って
特に下半身の身体作りと
氣の充実に効果があります。
空気椅子みたいにいきなり綺麗にできない人は
安全のため壁にもたれて感覚をつかみます。
宮廷21式気功の中には下半身を強化する
この歩形“馬歩”がたくさん散りばめられていますので
21式覚えれば確実に体感で掴めることがありますよ
それだけでなく、一形一形にどの経絡やどのツボが
刺激されるからどういう症状や疾患に効果が高いかも
研究されています。
健康維持には季節に合ったテーマの形を
選んでレッスンするのも効果的です
例えば
今は【春】なので出やすい問題別にも
どの形を練習するといいかご指導が有りました。
落ちつかない時に“発散効果”がある１番＋2番
うつうつする時には“肝経”に効果的な９番
イライラして胸が張る時15番＋16番＋17番
という風に
まるで漢方薬の処方みたいに
理論がちゃんとあるんですよ
なので中医学を学ぶ方にとって
気功は一緒に学べばとっても面白いし
実践的なのです
おまけに身体に良くて賢くなるという
素晴らしいことだらけ
しかしながら実は
まだ有ります
宮廷21式気功その全ての素晴らしさを
たった一文字で表現するなら
それ即ち
【美】となります
美しさとは・・・
“心ののびやかさ”“内臓の働き”“立ち振る舞い”
全てが調和的であれば自然と外見に現れてくるものですよね
楊先生はいつも笑顔でいることや
健康度を高める薬膳や
身体の使い方をわかりやすく楽しく
ご指導くださるのですが
これら全ては“人”一人の人生レベルを
変えてしまうような智慧なのです
気になる方はお気軽にご参加してみてくださいね
毎月第3火曜日の宮廷21式気功のレッスンでは
継承者で臨床家の楊先生から直々にご指導を受けることが出来ます。
毎回、受講生さんの個々の問題（体質）を見抜き
食事（薬膳）や養生法も伝授されます
いつからでもご参加可能ですので
気になる方は是非是非一度ご参加くださいね
詳細はコチラ→【宮廷21式気功レッスン】
渡辺知里／レポート
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