【ぐんまクッキングアンバサダー】キャベツとツナのやみつきサラダ

JA全農ぐんまさんとレシピブログさんのコラボ企画
ぐんまの食材を使ったおいしいレシピ、ぐんまの魅力を発信
【ぐんまクッキングアンバサダー】

今月の食材は “嬬恋高原キャベツ”
葉の巻きはしっかりしているのですが柔らかめで、
甘みがある美味しいキャベツ
芯までモリモリ食べられる簡単作り置きサラダは
電子レンジで加熱して、ツナや調味料と和えるだけ
やみつきになってしまう美味しさに仕上がりました。

キャベツとツナのやみつきサラダ
【材料】4人分
キャベツ 1/4個（300g） 
ツナ缶 1缶（70g） 
(A)ごま油   大さじ1
    鶏がらスープ(顆粒)  小さじ2
    すりおろしにんにく　小さじ2

    塩・こしょう   各適量

【作り方】
１・キャベツはひと口大に切る。

２・耐熱容器に(1)のキャベツを入れ、電子レンジ(500W)で4分加熱する。

 

３・ツナと(A)を加えて混ぜ合わせ、器に盛る

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