自分のことだから
笑えるのですが…
旅行先のホテルの壁の絵。ものすごく惹かれた。
くしゃみをしたら、背中がつって、歩くのがやっとな感じの痛みが背中につきまとっております。
筋肉痛のひどいものみたいな感じだそうです。
今回はすぐ病院に行きました。
あまりに痛くて。じっとしていたら何もないのですが、忘れて動こうとしたら、フッて息が勝手にぬけるような痛み。
もともと腹筋より背筋が強いのですが、これはもう本気で腹筋をつけないといけない気がしますよ。
自分が普段どれだけ背筋を使ってるかよくわかる。筋肉の動きをじっくり内観。これも何かのキッカケ。より自分の筋肉や骨に意識を向けるようになりそうです。
痛いけど、その分何か学べる気がするー！
気持ちは元気なので、このギックリ背中？を観察対象にして、この体感をカラダのよいバランスへと繋げていけたらと思います。
