ものすごく早く目覚めたので、白湯を飲みながら、マナカードをひいてみました。
そしたら「マナ」のカードがでました。
今、自分に必要なメッセージを与えてください…
と。
マナは宇宙に流れるエネルギーのこと。
ハワイの人たちはあらゆるものにマナが存在すると考えています。植物や場所などにも。
日本人にもその感覚はありますね。
私が今回カードから受け取ったのは、
呼吸を意識すること。
呼吸に意識を合わせて瞑想することで、マナが満たされていく感覚を味わうこと。
オープンに自然に静かに。
意識していないと忘れてしまいそうですが、忘れてもまた思い出せばいいし、思い出した時に実践すれば、それがいつか自然に身についていくんだろうなぁ。そうありたい。
ただ存在するって、とてもクリアなことだと思います。そういう瞬間を増やしたい！
まだ暗いうちからハワイアンミュージックに包まれてメッセージをもらい、ええ気分なYukoでした。
みなさま良い１日になりますように♪