年の瀬が近づいている。
けど、そんな気がしないです。どうしてでしょうか。まったりと過ごしているからでしょうか。
そう、最近自分の中で整理されてくことが多くてビックリしています。
心の大掃除。
なんじゃこりゃ！という発見や、涙が流れるようなまさかの浄化も。
すべて自分との対話からうまれていますよ。不思議。
瞑想はたまにしますが、それは心を静かにしたいときで、整理するときや何かを吐き出したいときは、どちらかというと文章を書く方が多いです。自分の今感じていること、心からでてくること頭に浮かんだことを、ひたすらノートに書く。（最近はパソコンに打ち込むのにはまっています）
しかもこれに重要なのは思考を挟まないこと！
創作活動のヒント、みたいな本を読んだときにそう書いてありました。
読み返すこともせず、ひたすら書く。頭に浮かんだままに。
で、一か月後くらいに読み返すと、ヒントが散りばめられているそうです。
実際私は創作活動をしているわけではないけど、後でこんな文章書いたっけ？と興味がわくような文があったりします。ええこと言うてるわ～、とか！
で、そのやり方でひたすらパソコンに打ち込みまくっていたら、それがバチっとはまったのですね。
浄化スイッチを押したようです。それでス～っとしたのです。整理完了しました、とどこからか聞こえてきそう。
この何年か抱えていたモヤモヤが本当に去っていった。
そう思いました。
とりあえず海底をゆらゆら泳ぐのはおわり。海面に顔をだそう。
で、ポニョみたいに、波の上を走るくらいの気持ちで、進んでいこう。
新年を前に一人で年明けの爽快感を味わっているのでした。
何かにモヤモヤしている方、心の大掃除したい方は書き出してみては？？
読み返さずに、ひたすら！がポイント♪
何も期待せずただ素直に。それが何かの拍子に浄化スイッチを押すことになるかも。
ではでは！
