☆茶道と気功～空間の創造～

こんにちは。
ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆

雨水が過ぎて、日差しや空気に

一段と春の気配が強まってきましたね！

「和菓子を美味しくいただく姿勢作法」講座を

開催させていただきました。

前半は、筋力をできるだけ使わずに

背骨を立たせる正座の仕方や、

身体の中心軸を保ちながら

茶道の礼を３種（真・行・草）、

そして正座から軸をぶらさずに

立ち上がる練習などを通して、
美しい立ち居振る舞いには、

足腰や腹部の奥にあるインナーマッスルが

重要であることを、実践を通して皆で確認しました。

↓ヨガマットを畳に見立て、スタジオは茶室に☆

↓頭の先からできるだけ一直線に礼☆↓

後半は、気功と茶道の両方を学ばれている

佳奈子さんから、お菓子のいただき方や

五感も使った味わい方、周りの方々への礼儀作法や

おもてなしの心などについて、教えていただきました。

四季折々の自然界の気の移り変わりを感じながら、

その変化を味わい、季節を表す和のお菓子とともに

皆で集う「場」（の気）を、おもてなしの心で

和やかに創り上げる。。。

そんな日本人の精神性の豊かさに感動するとともに、

足腰の重要性や、“気の場創り・空間創造”という点にも、

茶道と気功の共通性を感じるひとときとなりました。

さらに今回は、縁あって初めてご参加くださる方もあり、
まさに茶道の一期一会を体験させていただきました。

↓兎が飛び跳ねるお皿に椿が咲き誇ります☆

この「セルフケア＆レッスン」シリーズは、
セラピー担当とレッスン担当のダブル講師が担当する

第一回目は、2月27日（月）夜7時～です！！

整体＆アロマ整体担当の井上博子先生と
ピラティスの内山尚子先生がご担当されます。

春に向けて、心もからだもときめく講座へ

ぜひ一度お越しください！

↓↓お申込みはこちらにどうぞ☆↓↓

ホリスティック・ケア・スタジオ青山

皆さまのお越しを心よりお待ちしております☆彡

いのちまるごと美しく！『ホリスティック美人塾』