あぐらをかいていたつもりはないけど、、、

いやいや、最近我ながら時間に追われながら頑張っています。

自分で自分のこと褒めるのもどうかと思いますが、

少し前に比べて、空いた時間を有効に使うようになりました。

まぁそのほとんどが、自分の生業の勉強と、インスタグラムなんです(^^♪

ずっと、

自分は化石だからしょうがないと思って、

決してあぐらかいていたつもりはないけど、

「自分はSNSはいいな」って思っていたんですよね。

でも、

やはり面白さがあるし、伝え方とか、

世の中が何を求めているのかを考えることになるんですよね、やっていると。

いろんなことをやってきた人も、止まったらそこで終わり。

功績も大事かもしれませんが、今何をみすえてチャレンジするのかも大事でしょう、きっとね。

とにかく迷走しながらがむしゃらにがんばってるので、

何が正しいかとかはわかりませんが、

いろいろ試しながら自分なりに感覚をつかんでいこうと思います。

それにしても10年くらいで時代が変わったもんですね、ほんとに。

浦島太郎状態だけど、それなりに楽しくやってます。

あ、

明日、インスタライブなるものにチャレンジします！

15分とかね、短い時間になるとは思いますが、

ご都合つく方はぜひ！

有難いことに早速リピートいただいてます♪

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ぜひ、御活用いただき

いままで以上に健康で、ラクな毎日を送っていただければ幸いです(^^)/

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ご自分でセルフケアとしての筋膜リリースはもちろん、

指導者やセラピストとして、知っておいた方がいい筋膜リリースのメカニズムにおける知識を

尊敬する幸田まこと先生に講義していただけることになりました。

なんとなく筋膜リリースの理解に自信がない方は、

ぜひこの機会にご参加いただければ幸いです。

【日時】9月25日（日）9時30分―11時30分
【定員】20名
【概要】
□手技療法におけるアプローチについて
①表皮（特に真皮）②皮下組織③筋④関節（関節周囲組織）
□皮下組織とは？
□結合組織とは？：浅筋膜、深筋膜の構造について
□深筋膜の問題とはなにか　①痛みを起こす　②センサーが狂う　③筋力が弱くなる
□筋膜の問題でよくあること　筋が伸びない／筋が縮まない
□浅筋膜、深筋膜への手技　浅筋膜はつねる　深筋膜はつまむ
□ストレッチを、効果的に行う方法：実技を紹介　
①皮膚を柔らかくする方法　②浅筋膜を柔らかくする方法　③深筋膜を柔らかくする方法　④数秒、筋を伸ばす方法　⑤ストレッチ
□質疑応答
□筋膜へのアプローチにおけるコンセプトについて　①アナトミー・トレイン　②筋膜展開　③トリガーポイント　④金属器具
【幸田先生からメッセージ】
理学療法士として働いております、幸田誠と申します。臨床では、痛みのある方はもちろん、特に痛みはないけれども身体が動きにくい方などに、筋膜への手技を行うことが多いです。実際に私が学んだことや、日頃使用している手技などを紹介しながら、受講される皆さんの見識を深めるお手伝いができると嬉しいです。ぜひご参加をお待ちしております。
【対象】ヨガ・ピラティスインストラクター／リラクゼーションセラピスト／下記認定者および正会員の方
【形式】オンライン
【費用】5,800円（税込）　

お申し込みは下記リンク先のフォームからお願いいたします。

セミナー情報 (spinal-nurturing.com)

ツボの位置がなんとなくわかっていてもツボをみつけられない方におすすめ。

同時にツボの効果を理解しながらアプローチの仕方も習得いただきます。

セミナー詳細

【日時】9月12日（月）9時30分―13時30分
【場所】東京都新宿区横寺町68　唐澤ビル2階
【定員】6名
【概要】
鍼灸師が常用し、かつ、マッサージやツボ押しでも再現性が高い経穴（ツボ）を厳選し、

徹底的に取穴（ツボの場所をみつけること）できるようになることを目的としたセミナー。

実技が9割となります。知識があっても実際にツボを見つけられないことは珍しくありません。

ツボの位置はもちろん、反応点なども確認しながらツボを取穴するスキルを習得していきましょう。

【対象】ヨガ・ピラティスインストラクター／リラクゼーションセラピスト／下記認定者および正会員の方
【形式】対面
【費用】17,600円（税込）　
　ＪＳＮＡ認定筋膜リリースアドバイザー：10％割引
　ＪＳＮＡ認定筋膜リリースインストラクター：20％割引
　ＪＳＮＡ正会員：35％割引

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