今更ながら少し体を引き締めます

よく、クライアントから

「石垣先生は元気そうですね」と言っていただきます。

はい。ありがたいことに元気です。

「何か特別なことされてるんですか？」と聞かれると

本音としては、

極力ワガママに生きてるから、だと思っています。

もちろん、セルフケアはかなりやっていますけどね(^^)/

でも、わかってるんです。

歳のわりに、ワガママが過ぎるし、

いいかがんまずいっていうことも(;'∀')

自慢するわけじゃありませんが、

ついこないだ神楽坂にオープンしたばかりの家系ラーメンモンタナさんのチケットも

あっという間にいっぱいですよ。

ちなみに、控えめに言っても、

スタンプ押してない日もかなりありますからね。。。

１杯無料になってもなぜか使ってませんし。

話がそれましたが、

私、少し体を鍛えることにしました。

少しですよ！

少し。。。ね。

理由は、

私のカラダに説得力がないからです。

それだけ。

ぐすん。

でも、やると決めたので、

頑張ります。

私が体調崩すことがあったら、

ストレスです。

ご自分でセルフケアとしての筋膜リリースはもちろん、

指導者やセラピストとして、知っておいた方がいい筋膜リリースのメカニズムにおける知識を

尊敬する幸田まこと先生に講義していただけることになりました。

なんとなく筋膜リリースの理解に自信がない方は、

ぜひこの機会にご参加いただければ幸いです。

【日時】9月25日（日）9時30分―11時30分
【定員】20名
【概要】
□手技療法におけるアプローチについて
①表皮（特に真皮）②皮下組織③筋④関節（関節周囲組織）
□皮下組織とは？
□結合組織とは？：浅筋膜、深筋膜の構造について
□深筋膜の問題とはなにか　①痛みを起こす　②センサーが狂う　③筋力が弱くなる
□筋膜の問題でよくあること　筋が伸びない／筋が縮まない
□浅筋膜、深筋膜への手技　浅筋膜はつねる　深筋膜はつまむ
□ストレッチを、効果的に行う方法：実技を紹介　
①皮膚を柔らかくする方法　②浅筋膜を柔らかくする方法　③深筋膜を柔らかくする方法　④数秒、筋を伸ばす方法　⑤ストレッチ
□質疑応答
□筋膜へのアプローチにおけるコンセプトについて　①アナトミー・トレイン　②筋膜展開　③トリガーポイント　④金属器具
【幸田先生からメッセージ】
理学療法士として働いております、幸田誠と申します。臨床では、痛みのある方はもちろん、特に痛みはないけれども身体が動きにくい方などに、筋膜への手技を行うことが多いです。実際に私が学んだことや、日頃使用している手技などを紹介しながら、受講される皆さんの見識を深めるお手伝いができると嬉しいです。ぜひご参加をお待ちしております。
【対象】ヨガ・ピラティスインストラクター／リラクゼーションセラピスト／下記認定者および正会員の方
【形式】オンライン
【費用】5,800円（税込）　

お申し込みは下記リンク先のフォームからお願いいたします。

セミナー情報 (spinal-nurturing.com)

ツボの位置がなんとなくわかっていてもツボをみつけられない方におすすめ。

同時にツボの効果を理解しながらアプローチの仕方も習得いただきます。

セミナー詳細

【日時】9月12日（月）9時30分―13時30分
【場所】東京都新宿区横寺町68　唐澤ビル2階
【定員】6名
【概要】
鍼灸師が常用し、かつ、マッサージやツボ押しでも再現性が高い経穴（ツボ）を厳選し、

徹底的に取穴（ツボの場所をみつけること）できるようになることを目的としたセミナー。

実技が9割となります。知識があっても実際にツボを見つけられないことは珍しくありません。

ツボの位置はもちろん、反応点なども確認しながらツボを取穴するスキルを習得していきましょう。

【対象】ヨガ・ピラティスインストラクター／リラクゼーションセラピスト／下記認定者および正会員の方
【形式】対面
【費用】17,600円（税込）　
　ＪＳＮＡ認定筋膜リリースアドバイザー：10％割引
　ＪＳＮＡ認定筋膜リリースインストラクター：20％割引
　ＪＳＮＡ正会員：35％割引

お申し込みはコチラ↓↓↓のページからお願いいたします。

セミナー情報 (spinal-nurturing.com)

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