笑顔のレッスン | ホリスティックボディ holistic-body

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「日々是好日♪」を心に、日々のことやアレクサンダー・テクニークについて書いています。

おはようございます!

 

早朝、ベランダに出ると月が見えました。

近視・乱視・老眼といろいろある私の視界では、月はぼんやりと3~5個くらいが重なってみえます。

そのおかげで朝からキラキラした月を見ることが出来ました。

 

 

昨日はバレエのレッスンの日。

 

実は行けるかどうかな?と思うくらいに筋肉痛(もはやコリ?)がひどかったのだけど、動ける範囲を小さくして動いてみようと意を決して(笑)行ってきました。

 

動ける範囲を小さくしても、軸を整えたり音楽とともに動いたり、やることはたくさんあるし、やっぱり楽しかったです。

また、先生の様々な指摘とアドバイスのおかげで新しい発見をすることもできました。

身体の、内側にある筋肉が流れて使われているのを感じながら踊ると、本当に”がんばり”は少なくてすむなぁと思います。

 

 

バレエのレッスンには様々な方が来ます。

 

毎回来る人や、たまに来る人も

 

そして、その日の予定、ケガや病気や様々な事情でお休みする人も

逆に私のように、身体がうまくきかない日やケガや病気があってもレッスンに来る人も

みんな日々いろいろありますね。

大人は特にかな・・・

 

そのあたり、今通っているクラスは大変オープンな雰囲気でそれぞれの事情がすべてウエルカムです。

そんなところが今の私にはとてもあっていて、とても安心していられます。

 

そして、何より、レッスンが楽しくて面白い、というのが本当にステキ。

 

真面目に、真剣に取り組むレッスンを素晴らしいと思いますが、

私はそのうえでユーモアがあって笑顔になれる要素があるレッスンが好みです。

 

そのあたりはやっぱり先生のセンスというか進め方というか、、

私がこれまで習ってきた先生方は、どの先生もレッスン中に笑顔(時に爆笑)になる瞬間がありました。

 

人生、日々いろいろある中で味わえるレッスンでの「非日常」

 

みんなで楽しくレッスンしながら、笑ってます。

そんな時間を与えてくれるバレエも、バレエ仲間も先生もすべて大好きで、ほんとありがたいなと思います。

 

好きなことは、すべてが光ってみえる。

 

 

しかしながら昨日のレッスン、最後はチカラ尽きてグデグデで終わりました。

また次にリベンジだ!(笑)

 

 

日々是好日

ステキな1週間となりますよう♪